Диета довольно жесткая, выдержать очень трудно. Но результат превосходный - 5-7 кг за десять дней. При соблюдении диеты необходимо принимать витаминный комплекс.
Каждый день следует выпить более 1,5 литров минеральной негазированной воды, плюс разрешается 2 чашки кофе без сахара и сахарозаменителей объемом не более 200 мл. При приготовлении говядины или рыбы допускается использовать лимонный сок, перец, овощи. При диете полностью исключается использование соли.
1...
Читать далее»
Всем приветики!
Вот и пролетел мой второй день риса, тяжело было только вечером когда все ели мясо по-французски, а я сухой рис, ну правда облизала ложку два раза пока накладывала, наверное очень вкусное было... ээх.
На весы еще не вставала, завтра после третьего дня буду взвешиваться, посмотрим сколько там у меня за три рисовых дня ушло...
Читать далее»
Всем приветики! Хоть у нас погода и не шепчет на хорошее настроение но я рада, что сегодня у меня третий день риса.
Вот и прошел второй день риса, есть я его начала где то в 14 часов, т. к. до этого ездили к старшему ребенку на соревнования по каратэ, рис снова съела весь не знаю как у других он остается, а вечером еще готовила мясо по французски, пару раз облизала ложку пока своим накладывала и искренне не понимала своего старшего (10 лет) когда он не доел и сказал больше не могу...
Читать далее»
Сегодня понедельник 14 ноября, я начинаю лечебную голодовку, которую вычитала у Ann163. Постараюсь отчитываться ежедневно
Неделя №1.
Понедельник:
Завтрак: 2 отварных яйца (вкрутую либо всмятку), кофе или чай без молока и сахара.
Обед: суп на овощном бульоне; филе птицы – 100 граммов.
Ужин: капуста, тушенная с добавлением небольшого количества растительного масла – 250 граммов.
Вторник:...
Читать далее»
Со временем, как бы бережно вы не относились, к своему домашнему помощнику, на его подошве всё равно образуется досадный налет, который сложно очистить. Эта проблема создает нежелательный эффект и проблемы во время глажки. Одной из причин возникновения подобной ситуации, является пренебрежение температурным режимом, указанной в инструкции по эксплуатации утюга...
Читать далее»
Мужчина утром шел на работу и, проходя мимо одного дома, услышал, как скулит собака на террасе. Он увидел старушку и старика, сидящих в креслах качалках, а между ними на полу лежала собака и скулила.
На следующий день он опять шел и наблюдал ту же картину, собака опять скулила.
Мужчина подумал, если завтра буду идти, и собака тоже будет скулить, подойду и спрошу, в чем дело.
К его удивлению и на третий день была та же картина, старики сидели в креслах, а собака по-прежнему скулила...
Читать далее»
Всем доброе утро!
С самого утра день получился веселый и суматошный
Проснулись сегодня с мужем, позавтракали, все застелили пленкой, так как сегодня будут окна вставлять и побежали на работу. Так что сегодня будут стоять уже новые окошки. Прождала автобуса 30 минут в результате ехала как килька в банке и боялась что опоздаю на работу.
Вчера нам нарисовали проект кухни, а вот с комнатой не успели, так как в 7 торговый центр закрывался, но оставили размеры комнаты, в ближайшие дни прорисуют...
Читать далее»
У меня сегодня 1 день на рисе. Господи, какая же это гадость - несоленый рис. Самое позитивное в нем то, что больше 3 ложек в меня не влазит. Уже с самого утра хочу мяса в любой форме, лучше жареной или запеченной. Эх, слабы наши ряды
С утра вместе с рисом выпила чай со сладисом. Вообще, нужен мед по правилам разгрузки, но его мне привезут только вечером. Так что пока вместо сладкого чай с сахарозаменителем. После него стало веселее.
Вечером замерю объемы, а вес с утра был неизменным - 71,2 кг...
Читать далее»
Вот и начальный вес! Да немного стою на месте. Выходные были гости, но я не жру как с голодного края. Просто от некоторых продуктов задерживается вода. Не есть их всю жизнь это абсурд. Так что я иду правильным путем. Об этом мне говорит мое тело с благодарностью. На этой недели я перейду на новый вес, я это чувствую. А там зима матушка в помощь. Для того чтобы к весне стать легкой на энное количество килограмм. Ни в чем не говорить себе нет, любой запрет, вызывает у меня обратную реакцию...
Читать далее»
|
Сфия
|
|
14 ноября 2011 года
|
Девочки вчера как нарочно комп заглючил и я не смогла отчитаться за свою шоколадную разгрузку. День был прекрасен, есть не хотелось, но самочувствие было ужасное, видимо давление упало и у меня кружилась голова..., но утром, о чудо, был отвес в 1кг и я забыла обо всём ужасном)))Хотя, если честно такие отвесы у меня и во время разгрузочных дней на овощах и фруктах...
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад