Завтрак: отруби с молоком + кофе
Обед: 2 рисовых пудинга ( обезжиренные), 2 яблока +кофе, кусочек сыра.
Ужин до 18:00: салатик из овощей с каплей оливкового масла и соком лимона. + греипфрукт. Позже, все же еще порцию супа съела.
Вес: 64,5 кг...- 1,300
Ничего так водичку слила... да и живот уже не как шарик..
А вообще, я антибиотики вчера закончила пить. Они воду задерживали в организме ( я так думаю), потому что, каждое утро мешки под глазами были.
Красавица Грейс увозит своих больных детей в особняк на одном из островов у побережья Англии, чтобы дождаться окончания Второй Мировой Войны. Войны, с которой вернется ее муж.
Ее дочь и сын страдают странным заболеванием: они не выносят прямого дневного света. Когда в доме появляются трое новых слуг, они должны выучить жизненно важное правило: все комнаты всегда должен быть в полумраке, нельзя открывать дверь, пока не заперта предыдущая. Строгому порядку, установленному Грейс, будет брошен вызов...
Читать далее»
В чем заключается польза куриных яиц, сколько в них протеинов, витаминов и полезных веществ? Сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья?
Состав и калорийность яиц
Одно крупное яйцо весом 50 г, сваренное вкрутую, содержит 78 калорий, 5 г жира (из которых 1.6 г – полиненасыщенные жирные кислоты), 0.6 г углеводов и 6 г протеина. Кроме того, в таком яйце содержится 3% дневной нормы кальция и 3% дневной нормы железа...
Читать далее»
Сессия на носу, речь на публике толкать надо, злой начальник вызывает. Нервы натянуты как на электрогитаре! Как тут не нервничать?! Очень просто!
Есть 3 железных упражнения, которые помогают успокоиться всего за минуту.
Река, по течению которой мы плывем всю свою жизнь, часто скрывает в себе множество подводных камней, водоворотов, скал и прочего...
Читать далее»
Год выпуска: 2007
Страна: США, ATO Pictures
Жанр: Ужасы, триллер
Продолжительность: 01:41:40
Описание:
Этa история рaсскaзывaет о Брэде и Эбби Кэрн - замечательных родителях, живущих в превосходном доме на Манхэттене, и ведущих беззаботную жизнь. Всё круто меняется, когда у них рождается дочь Лили. С появлением малышки в доме, тёмная сущность первого сына Джошуа начинает проявляться… В их доме происходит чередa трaгических событий... Что это? Случaйность...
Читать далее»
Девушки, приветствую!
Я на методике второй месяц, в последнее время меня серьезно беспокоит недобор по калориям... Так, вчера я съела только изолят протеина, 1 хурму, салат с творогом и стакан ряженки. Я не морю себя голодом, просто такой получился день - без ужина (
Я боюсь, что организм испугается и начнет все запасать в жир!!! И вес встанет...
Как у вас с этим? Считаете ли вы калории?
94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩN3 83ЩN! СН4Ч4Л4 Э70 6ЫЛ0 7РУ9Н0, Н0 С3ЙЧ4С Н4 Э70Й С7Р0К3 84Ш Р4ЗУМ ЧN7437 Э70 4870М47NЧ3СКN, Н3 З49УМЫ84ЯСЬ 06 Э70М. Г0Р9NСЬ. ЛNШЬ 0ПР393Л3ННЫ3 ЛЮ9N М0ГУ7 ПР0ЧN747Ь Э70.
|
Race
|
|
15 ноября 2011 года
|
Где живет сила воли?
Девочки, в интернете наткнулась на статью об отмене негатива, и вот какой приказ мне внезапно сочинился:
ПРИКАЗ
15 ноября 2011 года № 1
Я, (Ваше симоронское или реальное имя), хозяйка прекрасного здорового тела, настоящим приказом ОТМЕНЯЮ лишний вес в размере (Указать Ваш лишний вес) килограммов и постановляю, что отныне и навсегда вес моего великолепного красивого тела составляет (Указать желаемый вес) килограмм...
Читать далее»
Черное и белое – два противостояния, которые идеально гармонируют между собой. Оказывается, важную роль в выборе цветового предпочтения играет интеллект. Психологи утверждают, что чем выше уровень интеллекта, тем более сложные и тонкие цветовые сочетания нравятся человеку. Так что любителям черно-белого интерьера нужно сделать комплимент, ведь такая игра двух самостоятельных интенсивных цветов без привлечения дополнительных оттенков считается вершиной изысканного вкуса...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад