Какой идеальные вес для роста 172? Хочу быть такой
Закончила второй цикл БУЧ Результат смазан очень сильно, пришедшими КД В питании не нарушала, единственно из за состояния была пропущена кардио тренировка Привес относительно конца прошлого цикла всего 100гр и это радует!!! Обычно от 1-1.5кг Хотя наверно стоит считать что 500 гр, т к после белковых дней было - 400. Запутала??? Из хороших, положительных моментов...
Читать далее»
Обертывание - это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пленки и косметики создают парниковый эффект в проблемных зонах. Парниковый эффект активизирует кровообращение в коже и происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки и токсины. Обертывание можно проводить и в домашних условиях. Прежде, чем проводить обертывание, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом...
Читать далее»
Почему ты в постели, родная?
Что? Не можешь тряхнуть головою?
Третьи сутки болит? Понимаю...
Ты лежи, не вставай... Я с тобою!
Отдыхай, не волнуйся, кисуля.
Я сейчас отварю вермишели...
А куда, Люсь, ты прячешь кастрюли -
Вроде были на прошлой неделе?
Люсь, а где вермишель? Я не вижу...
Сахар... Соль... Чёрный перец, зараза...
Где? На полке в шкафу? Чуть пониже?
Не нашёл... Я смотрел аж два раза!
Не вставай, не вставай! Это вредно.
Постарайся уснуть ты, голубка...
Читать далее»
Оказывается, любители сладкого гораздо меньше вредят своему организму, чем любители солёненького.
Такие выводы сделали итальянские учёные на основании нового исследования. Они утверждают, что употребление сахара в небольших количествах позволит привести артериальное давление в норму. И предлагают заменить в рационе соль на сахар.
То есть, конечно же, не увеличить его употребление, скажем, класть в чай по 5 ложек сахара или сластить макароны, а заменить им часть соли...
Читать далее»
Многие из нас, оказавшись лицом к лицу с глубоким кризисом, становятся безоружными. А вот, к примеру, в Дании в каждом городе и даже в самой глухой деревушке можно найти небольшую карманную брошюру - в ней не только адрес и телефон ближайшего кризис-центра, но и теплые подбадривающие слова.
Прочтите и вы эти слова - может, немного легче станет после них, появятся новые силы, и темнота отступит?
··> Я проживу этот день так, как будто это последний день в моей жизни...
Читать далее»
Кажется все хорошо, боюсь сглазить! Если так пойдет дальше к новому году хочу 87 кг . На этой неделе закончу уколы и займусь бодифлексом, и есть мечта в бассейн, ну очень хочется!!! Нужно подтягивать и держать в тонусе тело, не жочу быть похожа на шарпея
Всем доброго вечера! Присоединяюсь ко всем худеющим и желаю бодрого настроения и выдержки! Была на этой диете в августе - похудела с 62 до 57 кг за 2 недели, потом не выдержала - бросила. (мой рост 157 см). С сентября поправилась: опять 62 кг. Вчера решила опять сесть на эту диету - на мой взгляд она самая сытная. Вчера был очень тяжелый первый день - 4 часа сидела за столом полным вкусной еды, вокруг все ели-пили и уговаривали меня присоединиться: "первый день, начнешь завтра, со следующей недели" и т...
Читать далее»
Сегодня, видимо, какой-то очень странный день!
Погода ужасная, настроения никакого, хочется прям убить кого-то... и при этом вообще ничего не хочется делать!
Устала морально и физически, какая-то вселенская усталость!
Любимый мой еще улетает в четверг в Москву по работе на 3 дня, буду с ума сходить одна дома и скучать...
Прям реветь хочется навзрыд, ужасное состояние!
Купила любимых мандаринов, думала хоть чуть чуть настроение поднимется, но не угадала...
Короче, дурдом "Ромашка"
Если кто не в курсе, Новый год на носу, поэтому стоит поторопиться и высказать свои пожелания Деду Морозу. И что важно, не в бокал с шампанским с пеплом, впопыхах, когда часы двенадцать бьют. А заранее. Чтобы он успел подготовиться. Так что садимся и пишем письмо, ну хотя бы вот такое...
Письмо Деду Морозу, от женщины
Дорогой Дедушка Мороз!
На этот Новый год я бы хотела, чтобы все стали добрее, а я красивее...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад