Дневники

	Как "стянуть" желудок	15 декабря 2011 года
	Adelade

По совету подруги, которая, насидевшись на диетах постройнела, используя эту методику.
Методика очень проста, но длительная, за неделю, вы не похудеете. Ваша основная задача, стянуть желудок. Другими словами, приучить вас наедаться, употребляя при этом гораздо меньше пищи, чем обычно.
Процесс похудения будет проходить в 4 этапа.
Этап 1
Этап 1 В принципе, можно обойтись и без него. Но для лучшего эффекта, я все же рекомендую его пройти.
Все очень просто. Заводите себе тетрадь... Читать далее»

	Adelade
	15 декабря 2011 года

+7 | Комментарии (0)

Сегодня 16 декабря. Весы показали 94 Это значит минус 30. Я очень довольна. Семинар нравится. Еще раз убедилась, что надо в первую очередь вправлять мозги, А вес уйдет	15 декабря 2011 года
татьяна рябова

сегодня стрелка весов на 96. Хорошо! но, вот в чем дело, я открыла для себя такую истину: сбылась моя мечта о том, чтобы кушать и не поправляться. А килограммы -это дело времени. Уйдут! Я забыла от чего я пила горсть таблеток каждое утро, как это было раньше. Я не бываю голодной, а пищи еще вкуснее. Все в моих руках, выбор за мной. Я выбираю здоровую систему питания. Спасибо Татьяне Малаховой!

татьяна рябова
15 декабря 2011 года

+43 | Комментарии (109)

	Идея для подарка!	15 декабря 2011 года
	pilulka

Наверное, каждая из нас хоть раз покупала пищевую соль с различными добавками специй! А ведь умные люди давно делают такие смеси сами, интернет тому доказательство! Вот и я, разгребая сегодня свои многочисленные специи, решила тоже сделать свою смесь со своими любимыми специями. А так как соль нам стройнеющим не на пользу, я купила морскую соль, правда она уже была с прованскими травами, поэтому я добавила те травки, которых в составе моей соли не было и еще ложку сушеной морской капусты... Читать далее»

2 фотографии

	pilulka
	15 декабря 2011 года

+8 | Комментарии (9)

	13 дней	15 декабря 2011 года
	Volvik51 в Яичная диета Магги

Пять или шесть дней стоял вес Как я мечтала не видеть больше эту цифру 70, но видимо мое тело желало весить именно 70 и не граммом меньше!!! Позавчера показался небольшой сдвиг граммов 100, а сегоооодня, о чудо сразу 700 граммов минус Значит не зря я терпела и не давала себе сорваться в дни, когда вес стоял Чесно :я начала разочаровываться, но было жалко потраченной недели... Читать далее»

	Volvik51 в Яичная диета Магги
	15 декабря 2011 года

+6 | Комментарии (4)

	Для ванной комнаты и не только...	15 декабря 2011 года
	pilulka в Наши руки не для скуки.

Возвращаюсь к вопросу об органайзерах. Это я их так обозвала, может, это не так называется...
Простите, девчонки, я вас уже достала! Хочу поделиться тем, чем пользуюсь сама уже давно.
Эти вещи шила не я, а моя любимая кума Танюша и моя бабушка Люба.
так вот. Когда моя старшая дочь была крохой, бабушка сшила для её многочисленных ползунков и распашонок мешок с тремя карманами... Читать далее»

3 фотографии

	pilulka в Наши руки не для скуки.
	15 декабря 2011 года

+26 | Комментарии (11)

	13/12/2011	15 декабря 2011 года
	rosita

Ночью в контакте в новостях увидела запись-приглашение на фотосессию (Мила Ревенок учится и совершенствует мастерство одновременно). Я вспомнила, что Саша (дочка) давно мечтала о фото и решила Миле написать. В результате она пригласила меня, пока Саша на сессии в Харькове. Я с радостью и удовольствием согласилась!
День выдался суматошный, я безбожно опаздывала! Макияж наносить просто было некогда! В последний момент я поняла, что и сниматься реально не в чем... Читать далее»

3 фотографии

	rosita
	15 декабря 2011 года

+31 | Комментарии (53)

	МОЁ НОУ-ХАУ!!! Органайзер для специй!	15 декабря 2011 года
	pilulka в Наши руки не для скуки.

Сегодня у меня был ВЗРЫВ МОЗГА! Я перелопатила кучу сайтов в надежде найти нечто, сделанное своими руками, что поможет навести порядок в моих специях. А так как моя дочь учится на повара-кондитера, то теперь мы специй покупаем больше и пробуем новые. Пакетики лежали в коробочке, её каждый раз надо вынимать и искать необходимую специю. Вот покупать готовые флакончики для специй на подставке я не хотела, так как ставить эти самые подставки тоже особо некуда, да и флаконов этих мне бы все равно не хватило... Читать далее»

3 фотографии

	pilulka в Наши руки не для скуки.
	15 декабря 2011 года

+41 | Комментарии (25)

	РИЗОТТО С МОРЕПРОДУКТАМИ (на Новый год)	15 декабря 2011 года
	camomilla65

Вам потребуется на 4 порции:
500 г смеси замороженных морепродуктов (каракатицы, креветки, мидии)
6-7 ст. л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
3-4 ст. л. мелко нарезанной петрушки
200 мл сухого белого вина
300 г риса виалоне или арборио
овощной бульон (можно из кубиков)
соль, свежемолотый черный перец по вкусу
Время приготовления: 45 мин.
Калорийность (1 порция из 4): 580 ккал
Приготовление:
1. Морепродукты разморозить. Чеснок мелко нарезать... Читать далее»

	camomilla65
	15 декабря 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	продолжение первого дня диеты	15 декабря 2011 года
	efiola

В общем, во второй половине дня студенты после госэкзаменов накрыли нам на стол, и я с удовольствием забыла про диету. Я удивляюсь, как здесь могут переживать девушки из-за набранных 100 граммов. Меня лично угрызения совести не мучают нисколько... Видимо, придется начать диету позже

	efiola
	15 декабря 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	День 2	15 декабря 2011 года
	irres-2011 в Девятидневная диета

В общем, отчитываюсь - сегодня утром на весах было -2 кг!!! Это радует. Сегодня день задался - пол протерла, на маникюр-педикюр сходила, еще и в бассейн успела - в общем, успела все, что напланировала и даже больше. По питанию - одна чашка риса (150 г) днем и вторая такая же - сейчас, вечером, через 40 минут после бассейна (ну очень оголодала)... Остальное вода, кофе с молоком без сахара, немного меда. Завтра отпишусь про последний, третий рисовый день... Читать далее»