Есть поверье, что как встретишь новый год, так потом год жить и будешь. Если человек в новогоднюю ночь переел, перепил, под утро рубашка выбилась из-под не застегивающегося ремня – чего ждать от наступающего года? Все труды по хождению в спортзал, километры, намотанные на беговой дорожке – все это перечеркнуто одной грандиозной вечеринкой. Женщины готовы идти на любые жертвы, чтобы влезть в праздничное платье, которое к утру будет трещать по швам от количество съеденной пищи...
Читать далее»
Я только чуть прокомментирую, а вы смотрите
Церковь св. Эльжбеты, у нас на Привокзальной. Очень красивая церковь
Деревянная церковь возле промыслового рынка "Пивденный"(Южный)
Церковь Св. Онуфрия и звонница
Церковь в селе Бирки
Построенная на людские деньги
Каплица Трёх Святителей и звонница
Я фотографировала доски, чтоб сами могли прочесть...
Доминиканский Собор с прекрасным органом!!!
и тут же--Музей атеизма и религии
Каплица Бедуинов и Польский Костёл...
Читать далее»
Тренировка Turbo_Fat_Ass_Blaster
ССылки на нее увы нет она сохранена на компе.
21 мин ровно. и я молодец! в прошлый раз, 2 недели назад, я еле доделала по 20 повторений, а сейчас было по 25!
вчера была на интервалке спортлайфе
а завтра корпоратив, и тренироваться похоже не буду)
Алексей 777 так и не появился и нам, к сожалению пришлось исключить его из команды. Надеемся что у Леши все будет хорошо.
А теперь сам отчетик.
1 Питание
ЖАННА-72 пишет:питание было почти все тоже.. вес не смотрю.. пила много воды от переживаний мало ела но почему то тянуло на чай.. вот спущу водичку и поставлю вес а то страшно на весы вставать..президент пишет:старалась считать белки, жиры и углеводы.. сбросила 1 кг и на этой неделе сохранила результат -72.. не стала писать что 71,8...
Читать далее»
Настроение, как все последние время, хуже некуда. Все навалилось, но в основном проблемы на работе. Одно радует, что если раньше я стресс заедала, запивала пивом или закуривала, то теперь просто тупо плачу. Курить бросила, пить и есть после шести нельзя. думаю если сейчас не начну все это ( в таком стрессовом состоянии ), то похудение мое будет успешным.
111 - и снова здрасьте! Вчера только 110 на весах, сегодня, привет, килограмм! Да, ладно! Мне не до веса было, точно!
День выдался сумасшедший! С утра пробежки по банкам: оплата в пенсионный фонд, перевыпуск карточки расчетной (старая закончилась), оплата телефона стационарного и мобильного (в разных местах - ну, не идиотизм?!), потом у нас новшество - всем предпринимателям сдать отчет по базам данных! Так что теперь без паспорта, налогового кода, прописки, телефона и е-мейла депиляцию делать не буду...
Читать далее»
Замечательное решение для принятия расслабляющей ванны. Средства, входящие в состав бомбы смягчат воду, эфирные масла сделают ее ароматной и полезной, а лепестки роз (из моего сада) создадут ощущение неги и блаженства. Эфирное масло иланг-иланг является природным афродизиаком, так что пригласите с собой любимого))
https://www.diets.ru/board/view/352635/
1 июня. Вышел с работы, попал под проливной дождь. Елки-палки, с утра ведь солнце было! Пока насквозь мокрый бежал до машины, понял, что еще остались кой-какие спортивные навыки. Не может не радовать! Да и ребенком себя на мгновение почувствовал! Давайте все будем бегать под дождем, сняв обувь! Это так здорово!
2 июня. Проснулся от того, что у соседей дочь села за пианино. В восемь? Нет, в пол-восьмого утра! Представляете? А малышка определенно растет. Еще месяц назад ей совсем не удавалась эта гамма...
Читать далее»
Нежный шоколадно-кофейный скраб для тела понравится даже искушенным сладкоежкам.
Аромат натурального кофе и шоколада подарят радость вашей коже и душе.
В состав скраба входит настоящий кофе и масло какао, которое придает неповторимый аромат.
Приняв душ с таким скрабом вам гарантированно не захочется съесть шоколадку на ночь))
Очень полезно перед антицелюлитными процедурами.
подробности тут:
https://www.diets.ru/board/view/352633/
завтра присоединяюсь к вам, супоеды. Надеюсь к новому году немножко сброшу.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад