Всем привет-привет-привет!!!
Ну наконец-то и я получила свою посылочку!!!
Накануне всю ночь снился сон, что я получала разные посылки, в одной была целая куча мягких игрушек, в другой несколько бутылок средства для мытья посуды
Поэтому как только проснулись с Сонечкой, сразу собрались и пошли на почту, надо было заплатить за телефон, заодно решила зайти на почту узнать, а не пришла ли мне долгожданная посылочка? Оказлось ПРИШЛА!!!
Но я балда забыла паспорт...
Читать далее»
после девятидневки хочу подюканится, собираю для себя рецепты
ДЛЯ АТАКИ И КРУИЗА
Кулеш и Капустняк по-Дюкановски
1,5 л воды,
1/2 кабачка (на Атаке исключить),
куриная грудка,
1/2 луковицы,
1 морковь (на Атаке исключить),
3 ст. л. овсяных отрубей,
соль, приправы.
Отварить грудку до готовности, нарезать, добавить кабачки, лук, отруби и варить 10 минут...
Читать далее»
Всем приветики!
Про вес написать ничего не могу, т. к. живу пока без весов. Но стараюсь придерживаться системы и иногда объемы меряю)), пока все в норме.
18 декабря сыночку моему было 1 год и 7 месяцев Как же летит время, кажется в преддверии Нового Года оно ускоряет свой бег еще больше. Столько появляется дел, котоорые нужно сделать в уходящем году. Я даже по вечерам хуже стала засыпать. все думается, чтто еще сделать надо.
Сегодня день какой то у меня был суматошный, в бегах...
Читать далее»
|
nurca
|
|
22 декабря 2011 года
|
Ученые представили результаты самого масштабного исследования популярнейших диет и состава продуктовой корзины в ЕС. На их основании был разработан план спасения континента от ожирения.
Основу "диеты будущего" должны составлять богатые животными и растительными белками продукты. Правильный рацион составляется с учетом использования постного мяса птицы. Вторым по важности продуктом врачи назвали рыбу...
Читать далее»
ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ
Прошёл 24 день моей диеты сегодня весь день ела. Прям напасть какая то. Проснулась рано и пошла завтракать в 7.00 съела два куска хлеба с творогом +семя льна+помидор+петрушка и чашка кофе
затем перекус
20 орешков арахиса
затем не понятно что это было в 11.30
сыр типа моцареллы но очень вкуснячий, такой был вкуснячий что съела а потом вспомнила что не сфотографировала
затем в 12.30
хурма
затем в 13.00
мясо говядина отварная 100г
затем чай в 14.00...
Читать далее»
Привет, дорогенькі!
Получается второй отчет за день, но это уже за сегодня. Сегодня питание я нарушала, ой нарушала! В обед очень хотелось пирожных со сгущенкой или масляным кремом. Сошлась с собой на творожном десерте (113 ккал в 100 г). Потом на работе поставили чудо-машину, там Баунти 2,50 стоит. Конечно, надо купить, а как же Потом девочка с работы, с которой дружим, пригласила на свой день рождения на работе, там чуть шампанского, кусочек торта и конфету еще ухватила... Ужас...
Читать далее»
Еще одним открытием в области диетологии порадовали ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. Группа исследователей под руководством Раджата Сингха установила, что мозговые клетки, ответственные за чувство голода, начинают буквально саботировать диету, как только замечают, что организм недокармливают. Поняв, что в пищеварительную систему не поступает необходимых ресурсов, они затормаживают метаболические процессы (т. е...
Читать далее»
1 января… раннее утро (16.00ч.)…В хрустальной тишине раздается противный скрежет: это открываются ваши веки…
Трудно дышать, нос полностью забит конфети… Телевизор все еще работает, на экране все еще Максим Галкин.
Вы подползаете к зеркалу и понимаете, наступил Год Дракона…
По дороге на кухню встречаете супругу. Она в начнушке и в бусах с елки… Вы проходите мимо, так и не узнав друг друга.
2 января… по телевизору Максим Галкин...
Читать далее»
Я постоянно хочу есть. Никак не могу справиться с собой. Сижу, ем и плачу Как перебороть этот жор???
За три месяца скинула 7 кг!
Шикарнооооооооооо
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад