Привет всем! Вес-75 кг. Хорошо, что хоть не растет. Сегодня разгрузочный день. Сок вишневый 1л+ шоколад темный с лесным орехом+зеленый чай. Вообще-то голодать и разгружаться я не люблю, но если не подсократить желудок сейчас, то снежным комом до нового года вес нарастет. Надо еще тщательно продумать меню праздничного стола для себя и заготовить, чтобы 1.01.2012г выйти с потерями в весе и с победой. А как новый год встретишь, так и проведешь.
http://ak.imgag.com/imgag/product/preview/flash/bws8Shell_fps24.swf?ihost=http://ak.imgag.com/imgag&brandldrPath=/product/full/el/&cardNum=/product/full/ap/3166187/graphic1
ПОИГРАЙТЕ С ДЕТЬМИ И ВНУКАМИ!
1. Вскройте конверт
2. Клацните по большому кому
3. Перетяните на него меньшие
4. Клацните по снеговичку
5. Теперь - улыбайтесь! SmileSmileSmile
Мои активные флаюшки!
На этой неделе мы работаем в Зоне №4 :Главная спальня
Привычка месяца: https://www.diets.ru/post/337056/
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800
Задания на сегодня:
1. Выполняем рутины: утренняя, дневная и вечерняя
Отправляемся за покупками Не забудье взять список и деньги
2. Работаем 15 минут в Зоне №4: Главная спальня...
Читать далее»
За вчерашний первый день можно себя похвалить. Единственное, чего лучше бы не было - кусочек пирожного в кафе. Но он был совсем крохотный, да и за 6 часов до сна получился . Очень поздно ложусь, в час-два ночи.
СЕГОДНЯ:
1.
завтрак
каша овсяная с ягодами, пара ложек йогурта с мюсли
обед
гречка с овощами и мясом в кисло-сладком соусе
квашеная капуста, свежий огурец
перекус
хурма
ужин
3 вареных яйца, свежий огурец
поздний ужин...
Читать далее»
Это полный пипец я сорвалась, сорвалась и нахомячилась печенек А произошло все из-за глобального скандала дома, разругались с милым в пух и прах Ругались мы долго и монотонно до 3 часов ночи, а потом еще с утра. Он ушел хлопнул дверью, а я опять печеньки хомячить. Еще на работу опоздала, сижу вот сейчас чуть не реву и не знаю, что делать С таким трудом скидывать и опять сорваться, чувствую себя тряпкой + 600 итого 56,80. Вот не знаю может сегодня до конца дня на водичке посидеть
Мыло приготовлено специально для зимнего ухода за кожей.
Использование порошка корицы и белой глины очистит и согреет кожу,
масло облепихи, благодаря его способности смягчать кожу,
делать её более упругой и защищать от свободных радикалов.
А также борется с мелкими морщинками.
Ссылка на продажу https://www.diets.ru/board/view/353560/
мда уж. видимо, мне абсолютно противопоказан покой. что-то я так бойко начала и вдруг сдулась... в один день взяла и сдулась! никак не могу себя на систему настроить! уже где-то с четверга. днем позволяю себе сладкое. после трех только сладкое не ем вообще... но... стала ужинать. обычно - что-нить легкое. вчера любимый сделал тушеные овощи... съела тарелку с парой кусочков сыра и маааленьким кусочком хлеба. и завтракать никак не успеваю...
Читать далее»
|
JLo
|
|
22 декабря 2011 года
|
Сегодня 900 гр. Уже вторую неделю по средам разгружаюсь. На молокочае-легко и с удовольствием. После разгруза сначала вес возвращается в первые два дня, а потом резко идёт вниз. Буду продолжать, кто со мной? Может и ещё кто чем пользуется для снижения веса?
Начала диету с 24 ноября... Правда 11 и 12 декабря у меня получился перерыв А с 13 начала с первого дня- как написано... В общем результат у меня -6 кг Я считаю, что не плохо. Очень легко сидится на диете, и очень редко приходят мысли о чем-то вкусненьком
Буду сидеть вплоть до 31 декабря. А потом главное не сильно расслабляться и обратно... Планировалось к НГ весить 60... Но с августа и до конца ноября никак не могла собраться. Хорошо, что за эти месяцы "раздолья" вес не поднялся практически)...
Читать далее»
Девочки, я пока на другой диете, но тоже мамочка после ГВ. У вас тут столько всего интересного - можно мне к вам?
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад