... а хочешь, я каждый день буду печь тебе твои любимые тортики?... а что ты должен взамен?... ничего!!! просто любить меня... быть рядом и каждое утро будить меня поцелуем... как сегодня...
Процессом мыловарения я увлекалась еще в школе, но к сожалению только в теории. И вот наконец, решила применить свои знания на практике. Что из этого вышло - смотрите сами.
В идеале мыло варится с "нуля". Это значит, за основу берется щелочь и жир. В результате химической реакции и получается то, что мы привыкли называть мылом. Причем, если взять натриевую щелочь, то получится твердое мыло, а если калиевую - то жидкое мыло...
Читать далее»
1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины
2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.
3. Пастила...
Читать далее»
ВСЕМ ПРИВЕТ И С ПРОШЕДШИМ ПРАЗДНИКОМ
Как же я люблю праздники, просто не могу рассказать словами как. Старалась держать себя в руках из последних сил но к сожалению не всё получилось,. наелась сладостей и конфет. Я не ругаю себя нет, но знаю что надо остановиться. Иначе это не закончиться не когда. А вот за вчерашний день готова себя убить не потому что сорвалась а потому что переела и всё смешала я вчера вечером не то что ужинать не могла меня просто от запаха еды воротило и я думала что просто умру...
Читать далее»
Чувство голода-что это?
Давненько не ощущала это чувство. Неужели оно так страшно, что я не смогу вытерпеть его? А может быть не такое оно и ужасное? Может стоит взглянуть на вторую сторону медали? Легкость..., подтянутость..., улыбки при ощущении отвеса..., гордость за саму себя..., естественность..., отсутствие нужды постоянно втягивать живот..., отсутствие страха носить водолазку, стесняясь складочек аля "гусеница"...
Читать далее»
Привет, дорогие мои друзья и подруженьки!
Прошу прощения, что пропала и не поздравила Вас всех с Новым Годом! Пусть он будет радостным, ярким, полным позитивных перемен, счастья и здоровья! И подарков Вам побольше! А еще - успехов в обретении идеальной фигурки, крепкого здоровья и полезных привычек. Большое спасибо, что Вы все есть! И что есть наш сайт!
Просто почему-то не могла собрать мысли в кучу и формулировать мысли на бумаге все эти дни...
Читать далее»
Наверно последний рецепт на сегодня.
Любим мы еще и лепешки, захотелось поделиться с вами рецептом
Состав (на одну порцию=2 лепешки):
- 20г сливочного масла (1 ст. ложка, с горкой)
- 70г муки пшеничной (около 8 ст. ложек без горки)
- 2ст. ложки холодной воды
- щепотка соли
- щепотка перца
А дальше все просто
Размягченное сливочное масло выложить в миску, всыпать к нему муку, влить воду, соль и сахар.
Рукой начинаем масло разминать, смешивая с остальными ингредиентами...
Читать далее»
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, где можно купить книгу Татьяны Малаховой. Сегодня видела передачу. Очень нужна книга.
" Кто это? Вы находите ее уродливой? Посмотрите на эту фотографию, посмотрите на лицо этой девушки и... Вы видите эту улыбку? Думаете, она страдает, потому что не подходит под стандарты понятия "совершенства" в современном обществе? Или представляете, что эта девушка знает, что кто-то любит ее такой, какая она есть? Посмотрите на эту улыбку. На эту фотографию. На этот момент. Теперь подумайте об этом... Вы живете в своем маленьком мире, пытаясь как-то создать совершенство...
Читать далее»
Доброе утро, флаюшки
Напоминаю, что мы уже умеем делать:
приводим себя в порядок каждое утро
поддерживаем раковину чистой
пишем и читаем напоминания
Привычка месяца ЯНВАРЬ - чистая раковина: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1804
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800
Задание на сегодня
1. Пришла пора завести Контрольный журнал...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад