Девочки, привет! Прошел первый день! Прочла про Магги на многих сайтах, везде есть хорошие результаты К НовГоду как раз 4 недели, надеюсь тоже на успех
Всем привет! Продолжаю двигаться к цели.
Десна продолжает болеть, меня это особо не радует (((
Поэтому отчёт будет кратким.
1. Питание. Перебрала с калориями, а все из-за усталости, нужно больше отдыхать.
2. Спорт.
я сегодня:
3. Уход за собой:
Душ с гелем с запахом жасмина (уже показывала)
Крем для рук
Очищающий гель для лица
4. Мотивация
5. Приятные моменты дня:
1. За окном опять валит снег - очень красиво!
2. Отчеты и спортнагрузки сделаны!
3...
Читать далее»
Стевию используют для борьбы с ожирением, сахарным диабетом, болезнями желудочно-кишечного тракта. Употребление данного растения является эффективным лечебным и профилактическим средством при онкологических заболеваниях. Стевия замедляет процессы старения в клетках, укрепляет иммунитет, оказывает на организм антисептическое и противогрибковое действие, нормализует работу нервной, сердечнососудистой и пищеварительной системы...
Читать далее»
вязание крючком для кукол
1. Салат "Русский".
Салат слоями. Каждый слой (натереть на терке, или мелко порезать) под майонезом.
1слой - отварной картофель
2слой - лук репчатый
3слой - горошек зеленый
4слой - морковь отварная
5слой -мясо отварное или колбаса
6слой- белок
Сверху оформить салат консервированными огурцами, натертыми на мелкой терке и желтком.
Украсить цветами из моркови и звездочками из яйца. Соль и перец по вкусу.
2. Салат с черносливом...
Читать далее»
Ингредиенты:
● Мясо (у меня 1,5 кг замороженной свиной шеи)
● Шампиньоны (0,5 кг свежих или банка 400 г маринованных, лучше цельных)
● Сыр плавленый 250 г.
● Ложка томатной пасты
● Приправы, зелень.
Приготовление:
В первую очередь режем мясо кубиками с гранью 2-4 см и закидываем на сковородку на средний огонь.
Моем грибы, заливаем кипятком из только что закипевшего чайника
Доводим до кипения и варим 10 минут...
Читать далее»
Ингредиенты:
- 400 гр творога обезжиренного
- 500 гр сметаны 10%
- 5 ст. ложек какао
- 35-40 гр желатина
- 8 шт печенья (Юбилейное самое обычное)
- 2/3 стакана сахара
Приготовление:
1. Желатин замочить на 30 мин в холодной кипяченой воде (1/2 стакана).
2. Смешать в блендере сахар, творог, сметану.
3. Развести желатин в теплом молоке (примерно 5 ст. ложек может чуть больше, должно жиденько получиться) на газу, но не доводить до кипения.
4...
Читать далее»
И так, давно что-то я не отчитывалась. Но всё по графику, а именно по ПП И девочки, это действует! Вкусно питаюсь и худею! Уррррааааа!!!
И так, моя менюшка за сегодня:
Завтрак
хлебец - 1шт
творожный сыр - 10 гр.
овсянка - 30 гр
молоко 3,2 - 100 мл
Обед
морковный супчик - 200 мл
салат из морской капусты и с яйцом - 150гр
хлебец - 1шт
Ужин
фаршированный перчик - 284гр
Перекусы
пирог капустный - 100гр
яблоко - 1 шт...
Читать далее»
Пришла очередная волна холода. Сейчас за бортом минус двадцать семь с ветерком. Ветер в окна. Приятного мало. И совершенно непонятно откуда тянет холодом.
Денег нет и жить немножечко хреново.
Но духом я не падаю.
Первая еда - 09-50.
Утро вышло совершенно томатное. Томатный сок и томатный соус на рисе. А рядышком хумус лежит.
Вторая еда - 13-23.
Тут все просто. Рис и консервированный тунец. А сверху самодельная горчица.
Потом у меня нарисовалась проблема. Хлеб кончился...
Читать далее»
Собираюсь удались пару родинок на лице в январе, когда холодно будет. Если кто-то делал такую косметическую операцию, расскажите как это было и как происходил процесс заивления. Остались ли шрамики?
Пишите Мне нужен совет
Система минус 60
1 день назад