7 цитат, мотивирующих на здоровое питание — изречения великих людей

7 цитат, мотивирующих на здоровое питание — изречения великих людей Польза здорового питания для организма безусловна — отказавшись от всего лишнего и вредного, мы начинаем лучше спать, легче просыпаемся по утрам, чувствуем необычайную бодрость и прилив энергии. Однако взять и поменять свои пищевые привычки бывает очень нелегко — в первое время желудок буквально требует сладкого, жирного и мучного.


Справиться с искушением поможет сила воли — и цитаты известнейших людей, создающие дополнительную мотивацию.


Кто из великих признавал пользу здорового питания без излишеств?

Немало знаменитых философов, политиков и деятелей искусства высказывалось о пользе здорового питания.

• «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить», — так отметил древний философ Сократ, тем самым подчеркнув, насколько нелепы страдания пусть даже по самым вкусным блюдам.

• «Чтобы продлить жизнь, сократи рацион», — это изречение принадлежит Бенджамину Франклину. И врачи неоднократно подтверждали, что переедание и впрямь не способствует долгой жизни.

• «Встав из-за стола голодным, вы наелись. Если вы встаете, наевшись — вы переели. Если встаете, переевши — вы отравились», — автором фразы является Антон Чехов, который был не только талантливым писателем, но и отличным врачом.

• «Не ужинать — святой закон, кому всего дороже легкий сон», — Александра Пушкина вовсе нельзя назвать поклонником здорового образа жизни, однако вредность поздних ужинов признавал даже беззаботный поэт.

• «В еде не будь до всякой пищи падок, знай точно время, место и порядок», — эти слова произнес великий древний врач Авиценна, труды которого пользуются большим авторитетом среди медиков даже в наше время.

• «Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись», — так говорил Цицерон, и нельзя поспорить, что после излишне плотного завтрака ни о какой энергии и бодрости можно не вспоминать.

• «Всякий излишек противен природе», — подборку мотивирующих цитат лучше всего завершат эти слова Гиппократа, именем которого и ныне дают свою клятву молодые врачи.


Приносят ли мотивирующие цитаты реальную пользу?

На первый взгляд может показаться, что цитаты не способны оказать серьезную помощь в борьбе с нездоровой пищей. Но отзывы доказывают, что тематические изречения, постоянно находящиеся перед глазами — к примеру, на листочке на стене — и правда помогают держать себя в руках. В любом случае, Вы можете попробовать такой метод самомотивации — и лично оценить его эффективность.
Рейтинг:  +4
Depositphotos
9 декабря 2016 года 4415 0

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

0
Хотите завести личный дневник питания и расхода калорий?
Вести график своего веса, пользоваться другими полезными сервисами?
Статьи на эту тему:
Весы VT-1979 - изысканный дизайн и инновационные технологии для ценителей стиля и здорового образа жизни!
"Наш котел" - виртуальное шоу для всех!
Блиц-конкурс «Мой эко-стиль» с 4fresh.ru на Relook.ru
Как изменить привычки в питании


Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
Статусы:
lizlovesuУтро бодрое и чудесное!
Катя Лаворсегодня лучше, чем вчера)))
elenaovodova4861Смысл жизни - быть счастливым
kattarsisНикогда не поздно встать на правильный путь
SyapaПодсчет калорий
FreeStyle VictoryОбида, как укус комара. Если не чесать, то пройдет быстрее
GradaЯ вернулась)) Боюсь вставать на весы.))
IngaFlamingoВдыхай Красоту...Выдыхай Любовь,,,
ATB564У меня погиб папа
ГеняБыла 107, сейчас 77, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная