 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет диетчицы-спортсменки. У меня к вам вопрос, простите, но наверное глупый.
Я все хочу поменять свою тренировку, хочу выполнять сплиты. Читала в интернете, смотрела и вот меня грузануло Сплиты: тренировка в разные дни по группам мышц, верно?! Верно! И вот смотрите. По вторникам я планирую делать руки и плечи. А сколько упражнений у меня должно быть на бицепс, трицепс, дельты. По три различных упражнения да?! (подходы планирую делать 4*10) Вообщем, я запутала
+4
|
Комментарии (82)
Уникальный состав алоэ
Полезные свойства алоэ легко объяснить, изучив состав мякоти листьев этого растения. Алоэ содержит более двух сотен биологически активных веществ, каждое из которых обладает определенными свойствами и несет свою пользу... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Нашла на одном из сайтов интернета.
Железнодорожники Норильска, которые пытались задавить бурого медведя, заявили, что хотели лишь напугать зверя, сообщает "Интерфакс". – Они дали объяснения, из которых следует, что они не могли дать звуковой сигнал, потому что запала соответствующая кнопка, и решили напугать медведя, не желая ему зла, – сообщила старший помощник Западно-Сибирского прокурора по взаимодействию со СМИ Оксана Горбунова... Читать далее»
+2
|
Комментарии (16)
Привет! В прошлом посте писала все радужно, красиво, что мы сильные и бла-бла-бла. Но силы мои закончились, я, а наверное мы оба в жесткой депрессии. Меня в пн. уволили. Сказала управляющая, что я не прошла испытательный срок. Девочки, как это так. Я делала свою работу, когда сделаю свою, то помогала другим. Ст.продавцы-кассиры меня все хвалили, я там и продавца -кассира и за фасовщицу и уборщицу. А мне в пн. говорят, что я не подхожу. Работу свою я честно выполняла... Читать далее»
+20
|
Комментарии (16)
Утро Доброе. Хочу на зиму купить пальто, но это пока только планы, тк финансы не совсем позволяют, но на будущее хочу знать, какой должен быть сосатав пальто, что бы не дать дубу (-30) интересует пальто примерно такого фасона и материала
Жду советов, спасибо ))))
+5
|
Комментарии (9)
Возможно мой пост многим сейчас поможет, тк читала на сайте, что многие в плохом финансовом положении и носы опустили и...
Всем привет! Это только у нас в городе такая ситуация или в других регионах РФ тоже?! Мы остались с МЧ без работы. У МЧ фирма закрылась, а меня сократили т.к платить и так не чем работникам и многих сокращают! Мы тоже два дня сидели в панике, но во время очухались, по счетам ведь платить надо, а это почти 30 тыс и кушать хочется, а еще и одеваться... Читать далее»
+155
|
Комментарии (94)
Составьте пожалуйста программу занятий в тренажерном зале.
7 месяцев делала базовые упражнения. Хочу поменять тренировки. Хочу что бы был виден рельеф, мышцы.
+2
|
Комментарии (1)
Привет! Сейчас лето до сессии далеко и вот опять хочу найти работу, вот только уже не как раньше на первых курсах института, подрабатывала продавцом-консультантом, менеджером по продажам и менеджерам по работе с клиентами ( в эти сферы деятельности не хочу больше идти ) а что -то серьезное с перспективами и карьерным ростом. Интересует банковская сфера и сфера менеджмента ( подбор персонала и отдел кадров ). Опята в этих сферах нет, но знаю, что берут без опыта и обучают, а иногда в очень перспективные Читать далее»
+13
|
Комментарии (23)
Привет! Удивительные вещи наблюдаю на сайте в последнее время. Как ни пост, так Автор плохой
ПРО ЧТО НЕЛЬЗЯ ПИСАТЬ : -писать книги по поводу похудения ЗЛО -давать советы ( НЕ УГОВАРИВАТЬ И НЕ НАСТАИВАТЬ НА НИХ ) ЗЛО -гей Зло -фотографироваться в 2 годовалом платье ЗЛО -фотографироваться в вечернем платье и домашних тапка ЗЛО -быть тощей Зло -быть полной Зло -показывать свои результат похудения ЗЛО - выставлять постоянные фотографиями с покупками вещей, квартир, машин Читать далее»
+42
|
Комментарии (36)
Добрый День. Девочки, посоветуйте пожалуйста "умные "книги для саморазвития, образованности. Интересует все.
Хочу расширить свой кругозор. Он у меня совсем маленький.
+11
|
Комментарии (47)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 часов назад