Дневник пользователя Таня7773

Вода – химическое вещество, представляющее собой оксид водорода. Казалось бы, чем полезна вода, если в ее состав не входят ни витамины, ни микроэлементы, ни минералы (исключением является минеральная вода)? Ответ прост, вода – основа всего, более 70% земного шара покрыто водой, человеческий организм приблизительно на 80% состоит из воды. Вода – важнейшая составляющая каждой живой клетки. При дефиците воды возникает дисбаланс, нарушающий жизнедеятельность, и нередко приводящий к гибели клетки. Читать далее»

О пользе зеленого кофе
Зеленый кофе: что это такое?
Зеленый кофе – это натуральный сырой кофе, который ещё не подвергался обжарке. Тем не менее, его можно варить как привычный нам черный кофе. Купить зеленый кофе в свободной продаже довольно проблематично. Однако можно приобрести его в интернет- магазине или заказать в специализированных бутиках, торгующих чайно-кофейной продукцией. Цена зеленого кофе в несколько раз выше обычного черного кофе. Читать далее»

Зачем делать скраб для лица?
Наша кожа постоянно обновляется: старые клетки отмирают — появляются новые. Это логичный и вполне закономерный процесс, особенности которого нам рассказывали еще на уроках анатомии в школе. В идеале — отмершие клетки кожи (дермы) должны без дополнительной помощи отходить. На практике же — жесткая вода, плохая экология, загазованность городов, различные косметические средства — препятствуют этому естественному и закономерному процессу. Читать далее»

Разнообразное (рацион должен включать в себя хлеб, крупы, овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу, яйца и растительное масло), сбалансированное (еда должна быть подобрана в правильных соотношениях и обеспечивать нас энергией, витаминами, минералами и клетчаткой), умеренное (пища не должна содержать больше энергии, чем мы способны тратить), вкусное… Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике? Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Читать далее»

Всем доброе утро! Я новичок на вашем сайте. Зовут меня Татьяна, мне 24 года. Я похудела на 17 кг за 3 мес. Цель 47-48 кг.
Худела легко и просто. ПП ( всю информацию черпала с интернета.), спорт и уход за телом спа. С сайтом я уже разобралась, что и куда тыкать, что и как находить, читать ваши дневники. Ещё раз повторюсь, всю информацию черпала с интернета и тут наткнулась на сайт, почитала, посмотрела. Интересно стало, вот я и добавилась в ваши ряды. Хочу общения И НЕ ТОЛЬКО НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ. Буду Читать далее»