 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Психология снижения веса" / Все записи
Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.
Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
Вы идете по городу – стройная, подтянутая, и все встречные мужчины смотрят вам вслед… И на вопросы подруг: "Как же ты достигла таких результатов?" честно отвечаете: "С трудом", при этом видя, как меняются их лица. Ведь любая женщина ищет волшебный рецепт преображения, чтоб измениться немедленно, сейчас, ну в крайнем случае через месяц, а вы долго и нудно объясняете давно известные и банальные истины. Скучно... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Полных детей становится все больше и больше. Детям это приносит существенные неудобства - и бегать неудобно, и сверстники обзываются, и в классе мало кто дружить хочет.Конечно, родителей очень беспокоит подобное отношение окружающих к своему ребенку, и они всеми силами стараются поддержать своих детей, успокоить их и обнадежить. Но стоит детям опять очутиться во дворе или в школе, как жестокая правда жизни дает о себе знать... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Осознание себя, к сожалению (а, может, к счастью), не наступает сразу в полной мере. Сегодня ты осознал одну мысль про себя, а завтра – другую. И ты уже удивляешься себе вчерашнему: как же ты это раньше не видел, не понимал?
Ступенчатость осознания – это его свойство, и это не страшно. Страшно, когда этих ступеней нет вообще. Когда человек живет, как заведенный, автоматически, по одним и тем же стереотипам. И не видит отличие себя вчерашнего от сегодняшнего, а сегодняшнего – от завтрашнего... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
Наша жизнь очень многообразна. И в ней всегда есть место не только подвигам, но и привычкам. Хорошо это или плохо? Давайте рассмотрим некоторые стороны привычных действий.
Признаем, что очень часто привычки экономят нам силы… Например, когда мы делаем что-то очень простое. Мы уже не задумываемся и делаем их «на уровне операций». Но также, из экономии, мы частенько делаем по привычке и то, над чем уже надо задуматься и выйти за рамки привычных действий, привычного образа мышления... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Если Вы когда – нибудь что-нибудь пытались изменить в своей жизни, то знаете, практически наверняка, что не так-то просто бывает осуществить благие намерения. То тут, то там начинают возникать всякие причины, ситуации, события, обстоятельства и т. п., мешающие нам воплотить задуманное в жизнь.
Почему иногда мы никак не можем двинуться по пути Стройной и Здоровой жизни, хотя, казалось бы, уже и решили, что это нам необходимо? Итак, начнём. Познакомимся с формулой сопротивления изменениям... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Да, этому можно научиться – смаковать еду с легким сердцем, не нервничая, хотя постоянные разговоры о зловредности жирного и сладкого этому и не способствуют. Как наши предубеждения мешают нам спокойно получать удовольствие?
Она медленно подносит к губам ложечку шоколадного мусса, которого ей так хотелось, и ни капля вины не испортит это мгновение чистейшего наслаждения. Для нее этот шоколад не проблема: он не грозит ни ее фигуре, ни ее душевному равновесию... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Здравствуйте! Никогда не писала подобных писем, но сейчас чувствую, что больше не могу. Я не жалуюсь на недостаток друзей, у меня есть близкие мне люди, которые всегда поддержат, но чем дальше, тем больше я замыкаюсь в себе, не могу поделиться своими проблемами ни с кем. Даже с мамой. Просто боюсь, что она не так поймет да и не хочу ее расстраивать.
Дело в том, что у меня большие проблемы с питанием. Я думаю, что у меня булимия... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Сильная мотивация – это всегда целый комплекс мотивов. Сначала, скажем, человек хочет улучшить свое здоровье, чтобы быть более успешным в своей профессиональной деятельности. Затем, по мере того как улучшается его фигура и вообще внешний вид, он начинает получать удовольствие от того, что нравится другим людям. Появляется дополнительный мотив – желание нравиться, быть любимым, получать комплименты и так далее... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Безусловно, нет единой причины возникновения излишнего веса. Факторов много: наследственная предрасположенность, гормональные нарушения, неправильные привычки, усвоенные с детства. Многие слишком полные люди всю жизнь ищут "идеальную" диету только для того, чтобы убедиться, что они набирают свой прежний вес сразу, когда прекращают ее придерживаться. Однако стать, а главное, остаться стройным хотел бы каждый. В чем же может быть решение проблемы?
В последние годы этим вопросом занялись психологи... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад