Дневник пользователя Оксиоля

Оксиоля
Рейтинг: 540
Последний визит: 30 декабря 2019 года

	Помощники моего и вашего похудения	23 января 2017 года
	Оксиоля

Всем привет!!!
Вот задумалась я нынче: "А что же мне реально помогает сбросить вес? А кто или что мешает этому?"
Результат раздумий какой то неутешительный что ли... Вот нет у меня соратников. Муж скептически к этому относится, хотя сам же твердит, что жо..а у меня "хорошая". Эх, даже завидую тем девочкам, с которыми худеет муж за компанию или вместе ходят в тренажерку, или хотя бы поддерживает их добрым словом... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Муж-сухарь и эллипсоид-любовник	22 января 2017 года
	Оксиоля

Всем привет!
Как я уже кажется писала, на 30 лет я сделала себе подарок от всех- эллипсоид, о котором мечтала уже 4 год. С этой покупкой начались еще более сложные отношения с мужем. Надо сказать, что он у меня абсолютно не романтичная натура, скуп до комплиментов и нежностей, ласка и внимание ко мне не присутствует тоже. Но он человек работящий, надежный, непьющий... Вообщем минусы только в эмоциональном плане по отношению ко мне. Не хватает мне его и все... Читать далее»

+23 | Комментарии (23)

	Возвращение. Джиллиан и попытки питаться правильно.	12 сентября 2015 года
	Оксиоля

Здравствуйте всем!
Начну с того, что с прошлого года я похудела с 91 до 78 кг. И, не ценя таких усилий, снова наела жиров. Теперь я 86-87 кг.
Была система без спорта. И худелось, и моглось... Сейчас активно осваиваю Шреды Дж. Майклз. После первого уровня ( десятидневки) ушли 10 см объёмов и 1 кг. Сегодня середина второго уровня. Трудно, сложно, но не скучно. С таким удовольствием ставлю галочку после занятий на листке планов... Читать далее»

+11 | Комментарии (0)

	Почему вес так быстро возврвщается? И ищу подругу из Майкопа.	6 января 2015 года
	Оксиоля

Всем привет!
Вот я и вернулась из глубочайшего зажора. Пузо висит, весы зашкаливают... Только сейчас поняла, что такая тяжелая работа по сбросу кг прошла ЗРЯ. Вернулось почти пять кг! Нусть два из них вода, но остальное то... Ужас!
Итак, я снова тут. Как хррошо, что новый год только раз в году! Сегодня уже на системе. К обеду варится уха, а растянувшийся за праздники желудок мечется в нетерпении. Я еще молодец, что раненько отстановилась, а то ж можно до самого 15-го жрать, как в арошлом году... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Возвращение к системе. День115.	27 ноября 2014 года
	Оксиоля

Всем привет!
Да, да. На системе я уже 115 дней. А дневник в групе пишу впервые. Понравилось, опыт на Любимой. И дисциплинирует, и еще много чего.
Мой результат 12,1 кг. Из них 11,1 на системе и остальные два на Любимой, которую проводила из-за наступившего плато. Вес тронулся и снова идет вниз.
Меню сегодня:
ЗАВТРАК. Кофе с ч.л. сахара, бутерброд с шоколадной пастой, гречка с молоком.
ОБЕД. Свекла вареная и ножка курочки. Кефир.
УЖИН. Тушеные овощи+ яйцо-запеченые в мульти. Кофе... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	ЛЮБИМАЯ. День 2. Овощной.	22 ноября 2014 года
	Оксиоля

Привет, девчонки!
Итак, день вчерашний принес мне отвесик в 400 гр. Не густо, но и не пусто. Очень даже хорошо и приятно. На больший результат не расчитывала, ведь недавно был разгруз. Так что мой вес теперь 80,5!
Сегодня овощи. Еще вчера сварила свеклу. Готовилась основательно:-) Сегодня тяжело не соиваться-вся семья дома, готовлю им вкусняшки. Но сама держусь!
На завтрак были тушеные овощи: цукини, цветная капуста, перчик, лук, морковь... Читать далее»

+4 | Комментарии (23)

	Никакое настроение и, следовательно, никакое похудение	17 ноября 2014 года
	Оксиоля

Не пойму, что со мной такое. Осенняя хондра наверное. Я ничего не хочу, настроение ниже плинтуса. Семье готовлю "на автомате" и...кушаю вместе с ними. Причем я не чувствую вкуса еды, а просто запихиваю в себя не обращая на это внимание. И так уже третий день.
Возможно это последствия ПМС и пришедших КД. Очень тянет на сладкое. А еще хочется под теплое одеяло с головой и поспать. Везет медведям-у них вся зима на сон! Наверное я мало того, что СОВА, так я еще и МИША... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	100 дней системы	9 ноября 2014 года
	Оксиоля

Привет всем заглянувшим в гости!
Итак, сегодня у меня маленький юбилей- сто дней Системы - 60. Огоооооо! И Агаааааа! Много это или мало? Число дней-внушительное, а потерянного жира-не очень. Странная я, в самом начале пути думала, что если сброшу хотя бы 5 кг будет здорово, а сейчас почти десяти мне мало:-) Аппетит пришел во время еды:-)
Если сказать честно, то из этого периода примерно 1/4 -1/5 были срывами. Я хоть и хорохорилась вначале, позже потухла... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Две НЕсистемные недели	8 ноября 2014 года
	Оксиоля

Привет всем заглянувшим!
Сегодня я как очнулась, проснулась что ли... Уже две недели как отлыниваю от Системы минус 60! Завтрак, обед, ужин системные...а потом еще один ужин ВКУСНЫЙ!
Началось все с плато. Никак не могла сдвинуть вес с 81,6_82 кг. Ждала. И тут плнеслось. Ох и тяжело выходить из срывного состояния! Так и тянет согрешить.
А еще мне очень хочется сладкого. Постоянно. Утреннее кофе с пастилой не помогает. Вот пару плиток шоколада-это ДА... Читать далее»

+1 | Комментарии (9)

	Какую модель тренажера выбрать?	6 сентября 2014 года
	Оксиоля

Девочки-красавицы, подскажите...
Давно хочу себе тренажер:беговую или эллипсоид. Остановилась на втором. Теперь определяюсь с моделью. Инет пестрит советами, но и цены там ого-го. Поэтому спрашиваю совета у обладательниц такого счастья. Помогите!

+3 | Комментарии (15)