 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак, процесс идет. Медленно, но я надеюсь, что довольно верно (о:Чем я занимаюсь? 1. Стараюсь отказаться от сладкого. От мучного пока не отказываюсь, ем хлеб, но конфеты стараюсь не есть. Посмотрим, сколько продержусь (о: 2. Питаюсь часто, но небольшими порциями до 200 грамм. Стараюсь выдерживать 3 часа между приемами пищи, но иногда получается меньше... Читать далее»
+16
|
Комментарии (4)
всем привет!
нас выписали из больницы, и как и обещала, провожу небольшой ликбез по больничной еде. я жаловалась в прошлом посте, но все оказалось не так страшно.. были, конечно, блюда, которые я не смогла идентифицировать даже по составу но по большей части было весьма вкусно, или по-крайней мере сносно (о: завтраки всегда были в виде каш на молоке и хлеба с маслом, чай с сахаром. манная, пшенная, рисовая, геркулесовая. Обед был раздельным для детей и для взрослых... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
Я уже писала, что мы с дочкой лежим в больнице. Но решила хоть немного подползти к выполнению плана.
Что я могу? Я могу больше пить и меньше есть печенек. Питание больничное. Сегодня на завтрак была манная каша, чай с сахаром, хлеб с маслом. Заодно проведу ликбез о питании в больницах
+7
|
Комментарии (10)
Расскажи ему о своих планах.
Стоило мне вчера составить план, как мы с дочей попали в больницу. У нее температура 39 держится шестой день, сыпь, был жидкий стул, все прелести жизни.. лежим, страдаем, получаем лекарства. Саша не ест ничего со среды.. я тут не особо похудею, потому что еда не вкусная, питаемся печеньками Дочка выздоровеет, потом в бой.. а пока лечимся
+7
|
Комментарии (8)
итак, я решила не мучить себя диетами, голодовками и прочими радостями жизни, а постепенно прийти к более разумному питанию
вчера был первый день на пути. надо, конечно, сразу записывать, что ты ешь. на завтрак был компот из сухофруктов(где-то за час до основного завтрака), печеночная оладья, сыр, кофе с молоком. обед - тарелка супа харчо. полдник - банановые оладьи (без сахара), кофе с молоком. ужин - порция картофельного пюре, куриная котлетка... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Вот уже 4 года я живу в некомфортном теле. И никак не получается постройнеть. Лень, знаете ли. Вроде все, решусь, подготовлю, утром начинаю, а к обеду опять лень.. что ж такое, йолки?Пора, друзья. В этом году задумала съездить в отпуск с семьей, т.к. ребенок идет в первый класс. Живем мы в жопе мира, поэтому отпуск ежегодным не получается.. разве что ежедесятилетним (о: Поэтому надо бы в отпуске выглядеть достойно (: а заодно и в жизни пригодится... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
собственно, утренники (:
+9
|
Комментарии (2)
друзья, как хочется праздника!
помните, мы проводили флешмобы подарков? может быть, замутим узким кругом?
+8
|
Комментарии (7)
Ну что же (: время идет, а вес не уходит.. печаль-печальная. но для очищения совести нужно сказать, что для снижения веса я ничего еще не сделала
Спорт пока забросила, т.к. с головой ушла в работу. Питание нифига не корректируется, потому что лень. Эту неделю еще волыню от спорта, ибо хожу по самым страшным после практолога врачам - стоматологам.. боюсь их до жути, потому что не была никогда (: А хожу к ним, потому что есть мечта детства, юности и взрослости - идеально ровные зубы... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Итак, мне удалось уговорить супруга составить компанию в этом нелегком, но очень важном деле.
Наш общий начальный вес 161,2 кг. цель - к годовщине свадьбы (через 10 недель) общими усилиями сбросить 20 кг. Наши фото на начало марафона (я немного сбросила после этих фотографий, муж в той же форме) Планы: нормализовать питание, максимально довести его до правильного соблюдать питьевой режим у меня - режим тренировок 3 раза аэробно силовые, 2 раза - зумба... Читать далее»
+30
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 часа назад