 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
привет всем.. итак, для начала, чего не хочу..
не хочу поздравлять всех с днем победы, не хочу "говорить" спасибо "деду за победу" и прочую ересь.. меня откровенно это раздражает.. хотите сказать спасибо? так встаньте из-за компов, накупите гвоздик и идите поздравлять ветеранов.. хотите помочь ветеранам или порадовать их? так идите в любой другой день, помогите по дому, донесите продукты, купите тортик, в конце концов.. да о чем я говорю? уступите хотя бы место в травмае ветеранам.. а от того, Читать далее»
+26
|
Комментарии (18)
итак, возвращаемся на пусть праведный!
с сегодняшнего дня стараюсь придерживаться корридора 1700-1800 ккал. за прямо уж идеальностью питания не слежу, но постараюсь ккал не превыщать. итак, сегодя: гречневая каша со сливочным маслом, огурец и кофе с молоком на завтрак. на ланч - импровизированная сельдь под шубой (свекла с сыром и майонезом со вчерашнего ужина осталась, и сельдь в масле тоже), кусочек хлеба, кофе с молоком и кусочек кулича. итого пока на сегодня 800 ккал, время Читать далее»
+26
|
Комментарии (9)
девочки-миримановки, кто есть, подскажите мне пожалуйста..систему не нарушаю, но вес вот уже второй день упорно движется вверх.. сегодня уже 73,4.. что это такое? так и должно быть? или бить в набат? или это от недосыпа? Саньку вчера уложила только в 3 ночи, а в 7.30 уже подъем.. может такое быть?
+13
|
Комментарии (21)
сначала о диете..сегодня +200, хотя вчера почти не нарушила, может быть сыру немного на ужин перебрала, не знаю.. но я больше склонна думать, что это из-за бессонной ночи и подъеме в 6 утра вместо обычных 8-9.. ничего страшного, идем дальше. сегодня на завтрак - картошка жареная с укропом (минимум масла, но очень и очень захотелось), бутерброд с маслом, кекс домашний, кофе с молоком. на обед - гречка и сосиски (да-да, опять они, будь они не ладны).. чай с молоком.. сосиски опять потому Читать далее»
+28
|
Комментарии (8)
Девочки, уже ОЧЕНЬ долго, с прошлого июля, я не видела на весах 72!!!
очень долго я обитала в районе 74-73, а сегодня УРА-УРА - 72,7!!! питание вчера - вкусное, разумеется с "поблажками".. на завтрак - торт наполеон, наконец-то доела! кофе с молоком, кусочек сабли. на обед - 2 большие порции макарон с сыром!!! действительно большие! никогда б не подумала, что буду столько есть и стройнеть! чай с молоком, курага.. потом часа в 4 почувствовала голод и слопала буквально 5-6 штук кешью. на Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
Итак, вес на сегодняшнее утро 74,3. Это плохо, могло бы быть лучше, если бы я вчера не нажралась
(: не знаю, что случилось - переклинило, стала есть.. много, вкусно, поздно (: Не отчаиваемся и продолжаем дальше! Сегодня позавтракала - 2 бутерброда с сыром и ветчиной, кусочек торта "Наполеон", кофе с молоком... Люблю я вкусно завтракать (: На обед была яичница из 3 яиц, 3 сосиски, помидор, 2 кусочка хлеба (да, я делаю себе такие исключения), кофе с молоком, курага и несколько орешков кешью Читать далее»
+23
|
Комментарии (24)
Итак, мой порыв считать калории полностью провалился, потому что с ребенком, а то и с двумя не всегда возможно посчитать, сколько ты ешь.. и даже не всегда есть возможность взвешать еду.. не говоря уже о том, чтобы высчитывать калорийность приготовленного блюда..
поэтому перехожу на более легкий и удобный вариант - Миримановка. уже был опыт похудении на ней, попробуем повторить и усугубить (о: я буду позволять себе небольшие отступления.. Нет, я буду стараться все делать и есть по правилам, но Читать далее»
+18
|
Комментарии (46)
итак, до лета 109 дней, лето хочется встретить стройностью и здоровьем!
сегодня по питанию перегруз по жирам и углеводам, недобор белков. углеводы перебрала намеряно, вечером слопала зефирину. если бы не слопала, ночью был бы поход на сладкое. себя не ругаю, не терроризирую, люблю и хвалю, это вы помните, да? (о: санька сегодня не спит весь день.. не пойми почему.. весь день на руках, поэтому есть хочется весь день... много перекусов (: планы по меню на завтра: завтрак - яйцо, вот прямо Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
итак, сегодня восьмой день стройки.. ой, т.е. постройнения (о:
вес с утра 74,1, такой же, как в четверг утром.. потом был 73,2, а потом выходной зажор.. неплохо, скажу я вам (: сегодня я впервые выбралась на прогулку.. совсем небольшую - всего на полчаса, я сходила за сыном в садик, пока бабушка сидела с дочей.. какой же это кайф (: надо будет завтра ее снова на это уговорить (: боюсь, правда, что не согласится, я только ушла - дочка проснулась.. и бабушка пела ей песни, носила на руках, Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
обычно у всех развратница пятница, а у меня все не как у людей - суббота..
утро началось отлично - с пшенки на воде.. ну, думала я, сегодня день будет отличным.. день, конечно, был отличный, но мама пригласила нас на обед, а я весы дома оставила.. а там форель!!! на пару.. блин, я как на нее накинулась!! свежайшая, нежнейшая!! обалденная.. с картошкой с маслом.. короч наела немеряно.. а потом мой организм решил, что раз уж я сегодня лопаю много, значит можно все.. ну всем знакомо это чувство, Читать далее»
+15
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
1 день назад