 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "ЖирКиллер 5!" / Все записи
Вот так мой глаз до сих пор и подрагивает... В 3-м сезоне старт был не такой активный...
5 упражнений по 4 подхода, 30 сек. на упражнение, 30 сек. отдых между подходами и 1 минута отдыха между упражнениями...и все кардио...жееесть А в четверг та же треня, только круговая... Мой браслетик написал сгорело 310 ккал за 40 минут, а всего за день 3871 ккал из них 2002 активных... Питание соблюдала по плану: 1734 ккал, Б-Ж-У: 102,4 - 60 - 177,2 Вообщем я собой довольна!
+2
|
Комментарии (1)
|
||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 час назад