9 день ЧБ

Приветик.
Итак.. результаты не особо вдохновляют, всего -100г Понимаю, что выжать из организма больше, чем он может дать не получится, но человек еще та ленивая гадина хочется проснуться и никаких жиров, наеденых за годы нет!
Эх, к сожалению!
Но ничего, у меня еще теплится надежда Продолжаю.
Сегодня утром блинчики, на обед и ужин печень с сердечками, тушеная в молоке.
Перекус - йогурт с отрубями и зефирка.
Хорошего дня!
Рейтинг:  +5
PanaChka
23 мая 2017 года 142 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9 день ЧБ
Приветик.
Итак.. результаты не особо вдохновляют, всего -100г Понимаю, что выжать из организма больше, чем он может дать не получится, но человек еще та ленивая гадина хочется проснуться и никаких жиров, наеденых за годы нет!
Эх, к сожалению!
Но ничего, у меня еще теплится надежда Продолжаю.
Сегодня утром блинчики, на обед и ужин печень с сердечками, тушеная в молоке... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

23 мая 2017 года
0
ну так, 9й день всего)))) подожди месяцок - увидишь разницу!
У меня уже 51й день, так на работе с каждым днем говорят, что все тоньше и тоньше)))) Оч приятно)))

а 5-6 день были белково-овощными? а какой начальный вес на 1й день атаки?

23 мая 2017 года
0
Начала Дюкана с весом 71кг (до этого еще 3,5 на леспестках ушло). 5 дней атаки, за них ушло 2,5к.
Были 2 БО. сейчас 2 ЧБ. Вес сегодня 68,1. Итого пока за 8 полных дней 2,9кг.
как-то так

23 мая 2017 года
0
хорошие результаты!!
я взяла за правило, контроль веса, что бы не зацикливаться на граммах, сравниваю после 2го ЧБ дня утром желательно раз в неделю. Это мотивирует! Ну и в КД, стараюсь вообще не обращать на вес))

У меня на 8й день было -4 кг, но до 26го дня был застой веса, и только после КД, пошел вниз.

23 мая 2017 года
0
Я каждый день прыгают на весы, не могу пройти мимо мне надо знать каждый день, какие результаты. Может со временем этот ажиотаж пройдет немного и я буду относится к весам спокойней.

23 мая 2017 года
0
подскажите, что за зефирка. Посмотрела в группе, тэга такого нет.

24 мая 2017 года
0
в предыдущем посте рецептик писала.


Оставить свой комментарий
B i "