Мой день

Первый завтрак в 4.15, слоёнка с мясом и печенька, кофе.
Второй завтрак в 8.30, полбулки я яйцом поджаренным и полбулки как горячий бутер с колбаской и сыром. Зефирка и кофе чёрный.
Обед в 13.00, салат "Неженка ", добавлю 1 ч.л.майонеза.
Ужин в 18.00, творог зернистый с кефиром.
Спорт-приседания 60 раз, кардиотренировка 1 час.
Рейтинг:  +7
vlomako
25 октября 2016 года 200 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой день
Первый завтрак в 4.15, слоёнка с мясом и печенька, кофе.
Второй завтрак в 8.30, полбулки я яйцом поджаренным и полбулки как горячий бутер с колбаской и сыром. Зефирка и кофе чёрный.
Обед в 13.00, салат "Неженка ", добавлю 1 ч.л.майонеза.
Ужин в 18.00, творог зернистый с кефиром.
Спорт-приседания 60 раз, кардиотренировка 1 час. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "