И все-таки дневник мобилизует!

Долгое время я игнорировала свой дневник.
Я думала, что если в моем процессе постройнения не происходит никаких изменений, то и нечего мне тут писать. А может, все-таки, я не права? Может, я могу писать не только о похудении, но и о своей жизни в целом? А там, глядишь, и сдвиги будут!
Итак, с последней записи прошло почти 5,5 месяцев.
За это время я начинала питаться правильно, потом снова переходила на обычное питание без учета жирности и калорийности продуктов. Я начинала ходить с Лесли и бросала и т.д.

Что происходит сегодня:
во-первых, я пока не веду никаких подсчетов, но в моем рационе присутствуют не менее 2 литров воды ежедневно и миска овощного салата на обед;
во-вторых, я каждое утро делаю небольшую зарядку-разминку минут на 7-10;
и, в-третьих, я начинаю ходьбу!
Сегодня утром я прошла по одному маршруту, не понравилось. Завтра попробую другой.

Отчет по питанию.
Вчера, 26 августа 2014 г:
завтрак - половинка питы с творожным сыром, кофе с молоком;
ланч - кофе с молоком, 2 кусочка сыра 5%;
обед - омлет с картошкой и колбасой, салат помогурный с РМ;
ужин - ленивые вареники со сметаной;
поздний ужин - манго.

План питания:
завтрак - половинка питы с творогом 5%, кофе с молоком;
ланч - кофе с молоком, 2 кусочка сыра 5%;
обед - салат помогурный, котлета - будет из индейки;
ужин - омлет с овощами а-ля фритата;
поздний ужин - кефир.