90-дневная диета раздельного питания

Официальная группа диеты: 90-дневная диета раздельного питания
90-дневная диета раздельного питания

Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!


Участники группы (4857)
Добавить запись


Дневник группы:


Отчёт по весу- за №12 по витаминному дню сегодня в 17:39
Манулечка
Всем приветики . Что-то стала запаздывать с утренними отчётами . Когда всегда делаешь в одно и тоже время, то уже привыкаешь, и в другое время неудобно как-то. Ну да ладно, мои таракашки в голове.
Как и ожидалось, сегодня привес . Я знала, что витаминный день этим и закончится. В тетрадочку свою выписала на витаминный день, что готовить. НАДЕЮСЬ, что в ЭТОТ раз всё пройдет без оплошностей и я себя не подведу, и вас.
По весу.
1. 11.02.2017 - 100.5 кг
2. 12.02.2017 - 99.4 кг = -1.100 кг
3... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
35/90 крахмалики))))))) сегодня в 14:28
zaynutdinova80
Доброго всем дня! Поздравляю всех с праздником!!!
Мои весы решили поддержать всеобщую истерию и просто не включились сегодня(((((((( будем считать что вес у меня сегодня тот же- 85,7 кг
Вчера гуляя по ТЦ купила себе кухонные весы)))))) и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд
сегодня у меня в меню
завтрак
смузи из яблока и сельдерея
чай с 5 финиками
обед
запечённый картофель и салат из морской капусты Сахалинский, листья салата
ужин
как обед... Читать далее»
+5  |  Комментарии (16)
11/90 Углеводный сегодня в 10:11
Ole_lukkoe
Девочки, всем привет!
Во первых поздравляю всех ваших пап, мужей, сыновьев с праздником! Здоровья им и покладистости и побольше)
Вчерашний крахмальный унес с собой аж целых пол кило
Вес сегодня 102,6
Муж сегодня утром сказал "Чет ты вроде похудела чтоль немножко?" Он не знает, что я на диете
И по одежде уже чувствую что посвободнее как-то все стало
А значит результат есть!
Сегодня углеводный денечек и у меня есть торт))) Купила мужчинам своим на праздник... Читать далее»
+5  |  Комментарии (16)
46/90 белковый сегодня в 7:55
Вождь Краснокожих
Доброе утро всем!
Вчерашний загульный дал привес +100гр. По-моему - это по божески...
Сегодня я полна решимости не нарушать!
В меню:
завтрак - яблоко
обед - бульон, говядина отварная
ужин - говядина, салат из моркови.
Желаю всем праздничного настроения и хороших отвесов!
+9  |  Комментарии (9)
23 февраля - испытание на прочность... сегодня в 7:32
ЖеняЖенечка
Всем большой привет из солнечного Казахстана!!! Погодка радует, солнышко светит и чуть-чуть морозно, но это не надолго, к обеду потеплеет и будет плюсовая температура . Сегодня 23 февраля, поздравляю Ваших мужчин с праздником, желаю всегда оставаться МУЖИКАМИ, нашей защитой и опорой.
Вчерашний день (белковый) дал отвес -300 грамм, теперь мой вес меньше 98 кг и это радует В меню было утром апельсин+яблоко и чай, а на обед и ужин отварная говядина с бульоном и салатик из огурцов и помидоров... Читать далее»
+5  |  Комментарии (13)
75/90 белковый или день загнаной лошади... сегодня в 0:19
vecher na more17
На весах 72. Прямо день сурка. Хочу 69кг хочу увидеть шестерку. Уже и занимаюсь не пропуская и каллории считаю и вообще.
Сегодняшний день был просто безумен. У моей младшей дочери на сегодня был один план: свести меня с ума. . Вот пока на руках более менее, только с рук и начинается концерт.
Завтра собрались поехать к свекрови, а по скольку я с пустыми руками не люблю ездить, решила сделать творожный пирог без выпечки и делала я его под вопли обиженного всеми и вся ребенка... Читать далее»
+7  |  Комментарии (12)
88 - Белковый, 89 - Крахмальный у Кати вчера в 21:35
Ekaterina III
88 - Белковый, 89 - Крахмальный у Кати После молокочайного водного в последний белковый мне хотелось только творога
Но хотелка эта была с вечера... Я придумывала, как я намешаю творога с чесноком и огурцом и эту душистую и острую массу разложу по половинкам помидоров...
А потом сделаю себе на вечер творог с черносливом...
В итоге после завтрака я пошла на Поваренок.ру, где надыбала рецепт творожной запеканки))))
Но там нужно было 3 ложки манки... А у меня оставалась манная каша, которую муж ел перед работой... Читать далее»
+12  |  Комментарии (22)
Отчёт №12 22.02.2017 - Витаминный день вчера в 21:15
Манулечка
Девочки, скажу честно, ненавижу витаминные дни.
Целый день кушала пюре яблочное, яблоко, сок морковный, капустный салат, орехи (миндаль, грецкие орехи), все вроде хорошо, но как обычно в витаминный день - под вечер хочу ЖРАТЬ. Благо все до 20.00 было.
У меня даже в витаминный день нет желания готовить (сейчас готова принять все тапки в себя). Ну не могу и все. Витаминный день для меня - это что-то нечто. Я ничего не хочу готовить в этот день. Я имею в виду парить, варить и так далее... Читать далее»
+4  |  Комментарии (9)
5/90 белковый вчера в 16:30
e e melnikova
Всем привет! На весах хороший отвес(-600)! В меню на завтрак яблоко, на перекус орахис, на обед котлетка и салат из баклажан консервированных.
А потом кофе, но открыв холодильник я обнаружила крабовые палочки... И накинулась на них так, будто век их не видывала и умяла 4 штуки( все что были) запила все кофем, а потом мучилась, переела((((. Знаю что нельзя, но увы... Читать далее»
+7  |  Комментарии (8)
30,31/90 вчера в 14:30
Elen_81
Девчули, привет!!! Ура, длинные выходные!!! У меня они правда прерываются, надеюсь у Вас всех дела обстоят получше
Вчерашний белковый день унес у меня 100гр эхх, теплилась у меня глубоко внутри (где-то очень глубоко ) надежда, что после водного- преводного и белкового-пребелкового будет у меня на весах ну хотя бы 78,9 тоже ниче такая комбинация цифр...фиг организм мой. умнее меня: сказал хватит тебе за первый круг, сиди помалкивай, ну или в крайнем случае вали в спортзал коза ленивая... Читать далее»
+6  |  Комментарии (38)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 1320





Статусы:

До весны 6 дней!

Sandall
7 часов назад
vlatti107 дней на минус 60. Отвес 12,5 кг. До 2 цели 9 кг
juliya_02.
Манулечка« Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению. ». — Фаина Раневская
kuralceva-2016"Жить нужно так,чтобы не стыдно было назвать свой вес"
NiKkiLeeGiНа пути к своему совершенству, и не намерена отступать))
olgavitБоль не уходит.С ней надо научиться жить
olgittaПравильное питание-основа! К 1 июня планирую -9 кг! Цель реальная! Вперед!
Анна-Анюта 72Измени себя и мир вокруг изменится!
Я НаташаМышь, загнанная в угол, - это страшный зверь!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная