Дневник пользователя zolotaya2

Отчеты собираюсь писать в основном для себя, потому что другим врать можно, но себе и весам не соврешь.
Сегодня у меня прошёл первый день без сладкого. Искушения были, даже купила шоколад. Но смогла, не съела. Фрукты за сладкое не считаю, но с их помощью собираюсь уменьшить количество сладкого в моем рационе. Ем его не много, но грамм 100 каждый день а это 400 лишних калорий в день, а то и больше... Читать далее»