 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "мой тяжкий труд(он же-похудание)" / Все записи
что-то долго я в тихую борюсь с этой заразой... решила таки написать...и так. что мы имеем на сегодняшний день... я усиленно тренирую ноги в свободное время(даже когда кино с мужем смотрим и то спокойно не лежу))периодически оборачиваясь пленкой... Читать далее»
+6
|
Комментарии (66)
думаю, может на диету сесть?!
эта кажется по мне: Восточная диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг. 8.00 - чашка кофе или чая с сахаром. 11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив. 14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин. 17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко. 20.00 - стакан простокваши или кефира... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
я такая хорошая девочка есть правильно стараюсь, либо вовсе не есть... физическими нагрузками себя нагрузила, ванны, массаж, обертывания... ну что еще надо??? даже разгрузки не помогают 60 кило и все тут как этот порог переступить? боюсь в конец отчаяться и забить на всё!
+7
|
Комментарии (15)
точне я даже знаю чего мне вдруг захотелось...
шоколад!!! в холодильнике давно лежит темный шоколад (держу про запас))) но просто так уплетать не хочу. разгрузиться что-ли на нем только я тонкостей не знаю... если желание поесть шоколада не пропадет, то в пятницу шоколадка, берегись!!!
+2
|
Комментарии (5)
у меня на кухне стоят рядышком пароварка и тостер ...
тостер относительно недавно появился(в начале года)такой красивый, гладкий, не совсем обычной формы, можно сказать, красного цвета ... пароварку рядом с ним и не заметно наверно нвидимо поэтому, месяца два основным блюдом 2-3 раза в день были тосты... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
похудение у меня протекает нормально)))следующее взвешивание уже через 5 дней хочу быть пушинкой
съела на завтрак, как обычно, яблочко и... объелась как-будто килограмм употребила... и что с этим делать? может есть такой рецепт, чтобы не чувствовать такого груза в организме, а то я вообще завтракать перестану
+4
|
Комментарии (9)
юхуууу!!! я наконец взвесилась!!! оказалось, что я ни такая уж и толстая))))61 кг вместо моих 65, которые указывала)))
выходные прошли и слава богу))) я же хотела сбежать от семьи, а в итоге вчера с ребенком уехала, пока муж занимался ремонтом дома... вот я натоскалась... это же с коляской по автобусам и вокзалам. туды-сюды, туды-сюды ужас от жары есть вообще не охота(ЗДОРОВО )в общем откуда энергия не знаю, но мне это нравится... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
вспоминаю свое детство, когда над одной тарелкой могла просидеть пол дня... как это для меня было печально...
теперь все изменилось... в силу всяких жизненных факторов я научилась"метать"так, что люди просто не замечают, что я вообще ела и я понимаю, что это очень плохо, но отвыкнуть никак не могу... в своё время я вычитала в интернете, что надо суп есть чайной ложкой, а остальное палочками... ну что же... отточила быстренько умение есть палочками и мечу ими чуть ли не быстрее, чем вилкой... Читать далее»
+20
|
Комментарии (24)
вчерашний день прошел удачно не смотря на то, что мужу на ужин(очень поздний)жарила блины -высшая степень мазохизма
сегодня день начался хорошо))))уже сделала зарядку и съела своё "завтраковое"яблоко, муж даже не вопил, но предупредил, что когда наше имт будет отличаться больше чем на 3 единицы-он подаст на развод))))короче худеть можно до 56 смело, главное поменьше ему блинов готовить так поздно(но это была вынужденная мера-пришел он домой то в полночь, а спать не собирался-решила побаловать)
+5
|
Комментарии (11)
так уж оно вышло, что вышла я за военного, да еще и любителя много и вкусно поесть(это главное препятствие на моем пути к идеальному весу)))))но речь сейчас не о том...
мои разгрузочные дни обычно начинаются в обед и заканчиваются в после обеда следующего дня и проходят одновременно с нарядами мужа а сегодня у меня только вечер получается разгрузочный(ну, завтракаем мы не вместе давно, так что он у меня обычно практически состоит из ничего... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
4 дня назад