Дневник пользователя Заля77

1 обещание себе-10дней не есть ни гр.сладкого, Начинаю 14сентября,2Обещаниесебе-не есть сладкое 1 месяц.3 обещание-весит 14 октября-63кг.

Аж не вериться наконец то 6 ка вылезла, я уже чуть не сдалась, столько занималась а на весах 7,7,7, уменьшила сладкое и сразу вес сдвинулся, Как трудно убирать эти несколько кг

Вес стоит 3 месяца, занимаюсь оч.интенсивна с 20 апреля занимаюсь 4-5 раз в неделю 1.5-2 ч.б.ходьба, бег,7км в среднем,40 мин фитнес, а вес стоит,70-71кг Подтянулась очень заметна, но хочеться чтоб и вес уходил, Теперь о еде:майонез, колбаса, жирное вообще нем, стараюсь кушать много овощей и фруктов. НО, ЕСТЬ БОЛЬШОЕ НО, я не пью воду, а только кофе и чай 5-6 чашек без сахара НО каждый раз с конфетами, и с этим ничего поделать не могу. Я даже кадировалась, ни фига не помогло. Об этом расскажу отдельно... Читать далее»

Здравствуйте всем всем.всем, Большая просьба не могу восстановить пароль на старой эл.почте., я сдесь с 2011 года под ником Дерзкая зарегистрирована была, зовут Залина, хочу найти группу Анни Юдиной отзовитесь девчонкииии