 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "здоровье" / Все записи
Для козерогов, увлекающихся гороскопом, важно знать дни, благоприятные для себя. Для удачного проведения дел, козерогам дается немного не мало - 2 дня в неделю. Это вторник и суббота.
В эти дни можно смело браться за важные дела.
+3
|
Комментарии (0)
Как ускорить метаболизм – продукты, улучшающие обмен веществ
Часто худеющие связывают внезапный набор веса с замедлившимся обменом веществ и торопятся найти продукты, разгоняющие метаболизм, чтобы прийти в форму за короткое время. Не хочется огорчать тех, кто сидит на диете, но быстрый результат – это в большинстве случаев вред для здоровья. Однако если скорость процессов, протекающих в нашем организме во время переработки полученной энергии, действительно изменилась, надо что-то делать... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
КАК УЗНАТЬ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ?1. Наклоны Засеките время. Стоя прямо, быстро нагнитесь, постаравшись достать пальцами до пола. Быстро выпрямитесь. Опять нагнитесь. Сколько наклонов вы сделали за минуту? 50 - 55 - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку, 49 - 35 - вам 30 лет, 34 - 30 - вам 40 лет, 29 - 25 - вам 50 лет, 24 - 20 - вам 60 лет, 19 - 10 - вам 70 лет... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
Жизненно необходимо сбросить эдак кг 30 Сердечко перегружено, надо организму помочь и стать намного легче. Ни к чему этот избыточный вес
Хочется сбрасывать по 1 кг в неделю, но на деле может получиться и меньше. Например, сейчас вес почти стоит на месте и так уже четыре дня, -100г за сегодня, посмотрим, что завтра покажут весы. Питание правильное, отслеживаю вредности-вкусности и стараюсь их совсем исключить... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Всем здравствуйте!
За прошлую неделю ушел 1 кг веса(самое то, что доктор прописал )Хотелось бы каждую недельку таким образом снижать вес. Очень уж нужно для здоровья, организму тяжело прокачивать кровь по телу в центнер весом, сердечко шалит, да и сама я понимаю, что чем легче я стану, тем здоровее буду. Сегодня с утречка я уже сбегала в "Инвитро", забрала результаты крови, мочи и целый час я консультировалась у кордиолога. Вышла из кабинета довольная... Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
Всем здравствуйте!
Вес "вчерашний", без изменений. А сегодня в меня, как в добрые советские времена, четверг - "рыбный день", если я себе не буду напоминать об этом, то рыбка у меня очень редко появляется на столе. На обед "пикша".
+2
|
Комментарии (15)
Всем здравствуйте!!!
Вот знала же, что если беру питание под контроль, то вес снижается. Знала, но переедала. Вчерашний рыбкин день прошел хорошо - "уплыло"еще 700г, скорей всего водичка уходит, но и это радует. Сегодня на весах 100,8 кг Новые кухонные весы так и не купила, буду определять порции "на глазок" Всем стройнеющим удачного дня!
+4
|
Комментарии (4)
Всем здравствуйте!!!
Делюсь результатами вчерашнего дня: отвесик -200г. Воздержание от излишеств, вкусняшеств и ленности выдержала!!! Всегда бы так!!! Водичку пила:1,5 л +1 ст.шиповник заваренный, кофе, цикорий, чай и вечером кефир. Ощущения голода не было совсем. Настроение отличное! Сегодня у меня "рыбкин день"(вторник и четверг) разгрузку сделаю в следующий
+5
|
Комментарии (2)
Всем здравствуйте!
Понедельник день тяжелый, но все же! Начинаю(продолжаю) свое постройнение к юбилею. Летом вес держался хорошо, а к осени организм стал прибавлять кгшки, к зимней спячке готовлюсь что ли?! Сегодня вес 101,7 кг. Вчерашние пирожочки вылезли по бокам. Что буду делать? Запланировала себе: строже контролировать питание и больше двигаться. Питание отслеживаю(считаю калории) на другом сайте, здесь еще ни разу не пробовала и есть ли калоризатор не в курсе... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Всем здравствуйте!
Третий день топчусь на месте. Вес прежний 101,2(то плюс, то минус 200г) Надо что-то предпринять. Разгрузочный устроить что ли? В понедельник проведу разгрузку, может сдвинется что-то в моем весе!
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь в отпуск!
4 дня назад