Сбрасываю лишнее

Жизненно необходимо сбросить эдак кг 30 Сердечко перегружено, надо организму помочь и стать намного легче. Ни к чему этот избыточный вес
Хочется сбрасывать по 1 кг в неделю, но на деле может получиться и меньше. Например, сейчас вес почти стоит на месте и так уже четыре дня, -100г за сегодня, посмотрим, что завтра покажут весы.
Питание правильное, отслеживаю вредности-вкусности и стараюсь их совсем исключить.
Физ.нагрузка:пешие прогулки(дозированная ходьба), велотренажор и зарядка-разминка - пока достаточно для начала.
Рейтинг:  +9
Влентина2
8 ноября 2017 года 181 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сбрасываю лишнее
Жизненно необходимо сбросить эдак кг 30 Сердечко перегружено, надо организму помочь и стать намного легче. Ни к чему этот избыточный вес
Хочется сбрасывать по 1 кг в неделю, но на деле может получиться и меньше. Например, сейчас вес почти стоит на месте и так уже четыре дня, -100г за сегодня, посмотрим, что завтра покажут весы... Читать полностью
 


Дневник Влентина2:



Комментарии:

8 ноября 2017 года
0
все получится обязательно )

8 ноября 2017 года
+2
Анюта,спасибо!!!

8 ноября 2017 года
0
все получится, организм пока не понял почему нет вкусняшек

8 ноября 2017 года
+1
Видимо "да".Надо организму привыкать есть,то что полезно.


Оставить свой комментарий
B i "