Дневник пользователя ВикаТомск

Всем привет!!!
ну вот и приблизился конец диете творожный день унёс с собой 500г, я радааааааааа!!! вес на данный момент 58.300
Сегодня фрукты...ну даже не знаю, как я буду сегодня чувствовать себя, муж купил вчера бананы, груши, яблочки, мандарины, киви))) я ему сказала, купить всего по 2-3 штучки, не больше, а он припёр целый пакетище, на мой вопрос - куда столько???)) он ответил, что он тоже хочет фрукты есть
С утра как обычно выпила ложечку льняного масла, стакан воды, выпила чашечку Читать далее»

Приветик всем!
ну наконец то закончился злаковый день, для меня он оказался самым худшим в этой диете, ну по крайней мере пока)) ещё боюсь за фруктовый..
Гречку ела 2 раза совсем небольшую порцию, резала туда зелень и немного соевого соуса, в основном спасалась хлебцами, вот они вкусненькие Отвес весы с утра показали - 500г, я рада)) Общий отвес за 4 дня - 2.700, меня вполне устраивает, т.к. я уже долгое время не могла сдвинуть свой вес с мёртвой точки))
Сегодня творожный денёк, тоже, Читать далее»

Привет всем, девочки стройнеющие!
Вот и закончился мой самый любимый куриный день, отвес всего - 300г, вроде ничего не нарушала, ну и ладно, медленно, но верно - как говорится, идём к победе
Сегодня для меня самый невкусный день- злаковый(( не люблю каши вообще, для меня это просто пытка видимо будет)) с утра выпила зелёный чай, сжевала пару хлебцов и чуток семечек, на обед и ужин планирую гречку с зеленью и соевым соусом, с вечера залила её кипятком, из всех круп я более менее люблю гречку (с Читать далее»

ну вот закончился мой овощной день..
По ощущениям вполне-вполне терпимо, но не так сытно, конечно, как рыбный или куриный, ну это понятно почему))
Отвес с утра после второго овощного дня - 800г, очень радует вес на данный момент 59.600, наконец то я переступила рубеж 60кг
Сегодня на завтра съела запечённое куриное филе в приправах, зелени, чесноке, с лим. соком в фольге, ооооочень вкусно на обед планирую похлебать бульончик -супчик с кур. грудкой и зеленью, с утра выпила чашечку кофе с сах. Читать далее»

Итак, отвес после первого рыбного дня меня порадовал - 1100, класс вечером вчера хотелось сладкого, ох уж эта привычка))) НО я сдержалась, легла просто пораньше спать, не стала засиживаться в нете, и правильно сделала))
Сегодня с утра настругала салатик (капуста, перчик, помидорки черри, огурчик) заправила приправами, лимонным соком и чуток льняного масла (немного нарушила) на обед сварила овощной суп без картошки (капуста, помидор, стручковая фасоль, морковка, горошек, зелень, приправы, чуть соли) Читать далее»

Решила записывать свои ощущения и впечатления по диете 6 лепестков
Утром сварила уху (без картошки) со стерлядкой и зеленью - это был обед, утром кушала телапию с приправами, на пару приготовила, время 16.30, кушать не хочется вообще, пью много воды и зелёный чай..выпила 1 пакетик кофе "Худеем за неделю" сахар не стала добавлять, ну очень противный вкус, выпила как горькую пилюлю)) на ужин планирую доесть утреннюю телапию, купила овощи не завтрашний овощной день, там, наверное, будет голодно.)