Дневник пользователя vikaboburina

vikaboburina
Рейтинг: 27
Последний визит: 6 сентября 2018 года



СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ! Сколько раз в неделю тренироваться? Спорт для похудения и нормы физической нагрузки! 24 августа 2018 года
vikaboburina
СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ! Сколько раз в неделю тренироваться? Спорт для похудения и нормы физической нагрузки!
Новое видео про похудение! Узнайте как заниматься спортом, чтобы худеть! Идеальный пульс для снижения веса, альтернативы тяжелому спорту при противопоказаниях.
Путеводитель по видео:
0:03 Что необходимо для того, чтобы похудеть? Сколько раз тренироваться для сжигания жира (нормы физической нагрузки)?
0:48 Чем вреден бег по асфальту? Как бегать без вреда для позвоночника?
2:24 Тренировки на батуте. Кому можно, а кому нельзя? Лучшие виды спорта для похудения... Читать далее»
Какую воду лучше пить? Параметры идеальной воды! 17 августа 2018 года
vikaboburina
Какую воду лучше пить? Параметры идеальной воды!
Сегодня ролик про стандарты питьевой воды! Смотрите и оставляйте комментарии!
Путеводитель по видео:
0:21 Какая должна быть вода? Параметры идеальной воды. Сертификация по микробиологической чистоте.
1:20 У меня колодец! Что делать?
2:06 Содержание соли тяжелых металлов в воде. Что это такое? Какие должны быть минералы в воде? Как проверить воду солемером?
6:21 Вода и её окислительно-восстановительный потенциал. Грудное молоко по окислительно-восстановительному потенциалу для ребёнка... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Гречневая диета. В чём подвох и почему на ней не стоит сидеть? 14 августа 2018 года
vikaboburina
Гречневая диета. В чём подвох и почему на ней не стоит сидеть?
Сегодня мы разбираем гречневую диету! Подписывайтесь на канал, нужна ваша поддержка
Тайминги видео:
0:26 Гречневая диета польза или вред? Гречневая диета очень популярна на данный момент, но работает ли она, какие плюсы и минусы?
1:27 Почему для организма гречневая диета — не самый лучший выбор
3:32 Питание должно быть разнообразным. Что вас ждёт после недель на монодиете?
+5  |  Комментарии (0)
Ответы на вопросы от диетолога: Как уменьшить порции? Как не есть на ночь? Лейкоплакия пищевода? 10 августа 2018 года
vikaboburina
Сегодня я даю ответы на вопросы, которые мне задавали! Если хотите задать свой, переходите в комментарии под роликом на ютьюбе!
0:19 Как уменьшить порции?
2:33 Как не есть на ночь?
6:56 Лейкоплакия пищевода, что делать?
+2  |  Комментарии (2)
Что такое калории? История калорий! 7 августа 2018 года
vikaboburina
Первый, кто предложил понятие "калории" был Иоганн Карл Вильке.
Как оценивается синергетическая ценность продуктов с точки зрения калорий? Сжигание продукта в специальной камере на водяной бане.
Калориметр (от лат. calor — тепло и metor — измерять) — прибор для измерения количества теплоты, выделяющейся или поглощающейся в каком-либо физическом, химическом или биологическом процессе.
Оценивают количество тепла сгоревшего продукта... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Картошка при похудении. Какую картошку можно худеющим? 3 августа 2018 года
vikaboburina
Картошка при похудении. Какую картошку можно худеющим?
Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я расскажу вам самые интересные советы про картофель, его вред и пользу.
Питаясь картофелем, запомните одну самую главную вещь: картошка полезна только тогда, когда мы не снимаем с неё кожуру!
Почему так? Когда мы очищаем кожуру, все крахмалистые, что считаются сложными углеводами, превращаются в клейстер.
Клейстер — клей, изготавливаемый из крахмала или муки... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Основные ошибки при похудении! 23 июля 2018 года
vikaboburina
Для тех, кому хочется визуализацию, предлагаю к просмотру:
1 ОШИБКА
Многие покупают обезжиренные продукты, однако не знают, что в такой пище содержатся консерванты, крохмалы и загустители. Они плохо усваиваются организмом и мешают похудеть. Нормальная жирность молока - 4%
2 ОШИБКА
Покупка рафинированных продуктов. Рафинированные продукты - пища, что была термически обработана, которая потеряла витамины и минералы после обработки. Кушайте натуральные продукты... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4)


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная