Дневник пользователя vika krasavina

Ну вот еще неделя прошла, минус 300 г всего(( Ну в принципе чего я хотела... С моим небольшим весом... Сейчас я вернулась в ту форму, в которой находилась последний десяток лет :-) то худея, то отправляясь.
Итак, вес на сегодня 60 кг ровно. С начала похудения минус 4,2 кг
По объемам с начала:
ОГ-90 (-3см) ОПГ-75 (-2см) ОТ-76 (-3см) ОПТ-85 (-5см) ОБ-95 (-3см) ОПБ-90 (-4см) ОР-27(-1см) ОН-55 (-2см)

Рассталась еще с 1,7 кг!!! Надо было бы вчера отчитаться, но в выходные не взвешивалась, нарушала (были на даче - шашлык, сосиски и т.п.), в итоге вчера на весах 61,7. Весь день на коктейлях, как в первые дни, и на весах сегодня 60,3 кг. Сегодня на обед уже ела рыбку с овощами.
Итак с начала похудения минус 3,9 кг и по объемам за 2 недели:
ОГ-92 (-1см) ОПГ-76 (-1см) ОТ-77 (-2см) ОПТ-86 (-4см) ОБ-96 (-2см) ОПБ-92 (-2см) ОР-27(-1см) ОН-55 (-1см)

Итак, успехи за неделю: - 2,2 кг и 10 см в объемах
Вес на сегодня 62 кг ровно
ОГ-92 (-1см) ОПГ-76 (-1см) ОТ-78 (-1см) ОПТ-87 (-3см) ОБ-96 (-2см) ОПБ-92 (-2см) ОР-28(0) ОН-55 (-1см)
Я довольна. Особенно порадовал животик! Ремень перестегнула на одну дырочку :-)

Четвертый и пятый дни на пути к красоте принели по минус в 400 г каждый. Позавчера было по нулям, поэтому даже не стала писать отчет. Настроение было не очень, хотелось с горя поесть жареной картошки :-) Но сила воли моя не подкачала :-)
Итак, вес на сегодня 62,6 кг.
Завтра кроме салата можно будет начать употреблять белок в обед (нежирное мясо, обезжиренный творог, яйца) с размещенными овощами.
Их, завтра на день рождения... Как удержать себя в руках?

Итак, с утра на весах 63,4. Минус 800 г! Вдохновляет!
По объемам ушло по пол сантиметра с талии и бедер, 1 см с бедер под попой и 1,5 см с объема внизу живота.
могу сказать, что кушать в принципе не хочется. Питание оказалось довольно вкусным, и два раза вчера дополняла приемы пищи 200г салата из огурцов, помидоров и зелени с оливковым маслом... Читать далее»

Эх… решила зарегистрироваться для поддержания силы воли :-) и чтобы записывать результаты, ибо бумажки всегда теряются Все банально — решила худеть. Задача довольно простая — 10 кг при начальном весе 64 ( рост 165). Зачем? Да потому что просто хочется носить красивые вещи, которые с моей фигурой носить не красиво!
Я всю свою сознательную жизнь боюсь со своей фигурой. То худею, то опять набираю... Читать далее»