
давненько нашла где-то рецепт, решила попробовать. делюсь:
Помочь в похудении может специальный чай из корицы и меда, рецепт которого очень прост и не требует особых усилий. Лучше всего заваривать чай вечером. Для его приготовления берут корицу и мед в пропорциях 1:2. В стакан горячей кипяченой воды добавляют корицу и оставляют настаиваться на полчаса. После этого в настой добавляют мед и ставят получившийся чай в холодильник до утра. Выпейте половину стакан перед завтраком, а вторую перед сном...
Читать далее»
Результаты суперские!!! отвес 1500г!! какая прелесть!!! крылья то вырастают ))))
я продержалась сегодня на молокочае!!! урааа..
Хочу попробовать. Чай люблю, к молоку равнодушна, но вот сочетание чай с молоком... после грудного вскармливания двух сыновей ( каждого до 1 года), когда молокочай применим как молокогонное средство... ндяяя. Удачи мне.
вчерашний приступ правдивости-самоанализа-ругательства-слезливости очень просто объясним: ПМС. Но черт побери-это очередная отговорка. начинаю по новой
меня хватает на половину дня, с утра, и если на работе нахожусь все могу, и правильно кушать, и мотивировать себя, записываю в блокнотик все что съедаю, и нагрузки на работе приличные физические... прихожу домой, и по-новой: закидать все что есть в холодильнике, запить этой дибильной пепси, плюнуть на дневник, начать в очередной раз себя ругать, потом пожалеть... упасть спать, а на утро начинаю снова. Что самое поганое - даю советы по питанию, и многим мои советы, мотивашки помогают. Кроме меня...
Читать далее»
Боже, какое счастье!!! ура-ура, 2 недели отменяются ночные смены, и до понедельника я отдыхаю!!! надо эти две недельки в свою пользу быстренько использовать, когда еще такая радость то будет??!!
по итогам вчерашнего психоза: даже на весы вставать боюсь, завтра встану, сегодня стараюсь скромноооо так питаться )))
Сегодня я конечно дааала. Приползла с ночной смены, по дороге домой увидела пироженки, никогда их не любила, слопала 2 штуки. упала поспать, проснулась и натрескалась макарон+белый хлеб+Пепси... вреднее не бывает(((((((
Надеюсь что хватит начинать, пора уже продолжать и получать результаты. С сегодняшнего дня всю теорию - в практику!!!
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 500 гр) Промежуточный пункт)
59 минут назад