Дневник пользователя verapopova

Девочки, вот так я после выходных увидела цифру семь в своем весе, летаю, настроение супер, спасибо всем создателям сайта, с вашей помощью худеть просто великолепно. Всем удачи и терпения в нашем нелегком деле. Иду к следующей целе - к новому году еще хочу минус 5 кг.

Всем привет! Девочки после девятидневной диеты сбросила 4,5 кг., а теперь 1,5 кг. вернулись. Перешла на подсчет калорий. Но день рождение супруга всему мешает, завтра будут гости, готовлю полный стол вкусностей, надо выдержать. Скажите кто-нибудь: какая норма потери веса должна быть при питании основанном на подсчете калорий?

Девочки, привет всем! Первый раз пишу, но читаю все дневники. Посоветуйте что делать дальше. Я сегодня сижу последний день на девятидневной диете, результат меня радует, но как лучше питаться с завтрашнего дня и какую систему питания выбрать, чтобы к новому году сбросить 10 кг. Да кстати на девятидневке сидела вместе с супругом, это очень здорово. И какие витамины вы пьете, я еще и на севере живу, а монодиеты дают о себе знать.