Дневник пользователя Вера Петунина

Всем привет . на весах -0,1 кг.. ну ладно не будем огорчаться. все впереди. желудок просит завтрака. день будет насыщенным. Сегодня решила завтракать 1 яйцом и 0,5 апельсинкой. думаю хватить мне. и обязательно витаминки. самочувствие хорошее. всем удачного дня

Ну вот и обед прошел.
На завтрак: яйцо и апельсин. пол кружечки кофе
Обед: мммм куриные крылышки. ммм аж 2 штучки. Вкуснятина. стакан воды. Сыта. наелась
на перекус приготовила морковь свежую 2 штуки нарезала кружочками.
Как до ужина дотянуть. Ужин только после 20:00. сложно наверное будет. но ничего я как зайчик буду морковку поедать

Даа. вчерашний день дался трудно. На работе пытались меня сманить на вкусняшки . Вчера у коллеги был день рождения. я даже от тортика отказалась. попила водичку. . весь день держалась молодцом. но пришла домой. там такие ароматы с кухни. съела на ужин 2 куриных крылышка. и не выдержала, съела 1 картошечку.
часиков в 9 так кушать захотелось. Съела пару кружочков морковки.

Ну вот. я решилась подсесть а диету МАГГИ и начала.
с утра 2 яйца съела. апельсин. как же я не люблю завтракать
На обед 2 яблоко. выпила чай без сахара
Выпила уже 3 стакана воды.
есть совсем не охота. вода заполнила все емкости в организме