Вчера держалась весь день, но...сделать хоть пару приседаний не смогла...лень... Оттягивала как могла, то посуду помыть, то дома порядок навести, вообщем делала что угодно но только не упражнения... Можно, конечно, сказать что не было времени, а смысл врать самой себе??? Сегодня утро начала с гречки в кефире. За вчерашний день белый хлеб не ела. Горжусь. И объём тарелки уменьшила, взяла посуду сына, мда... Маловато... Но ни чего привыкнуть.. Не всегда же есть ведрами...
Сегодня первый день...точнее полдня.. Давно планировала начать худеть или точнее перестать жрать... Мой вес 90 кг... Мда... Ещё немного и соточка... Двигаться уже не получается легко, каждый наклон даётся с трудом и отдышкой. Суставы тоже не рады что им приходится держать на себе столько лишнего веса. Ну ничего теперь будет лучше.
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад