 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Угадайте, дорогие друзья, у кого дважды не удался разгруз?) Под вечер напал жор и дома оказалась пицца. Я и не устояла. Делаю простой вывод: разгрузки на зелёном чае - не мой случай. Журю себя, и сейчас уже серьёзно журю. Поэтому остаётся взять себя в руки покрепче.
Сегодня кушала хорошо, без нарушений. Завтрак: овсянка на воде, с горстью смородины и ложкой мёда. Обенд: 270 г окрошки с говядиной, на кефире. Ужин: салат из помидорки, болгарского перца и консервированного тунца... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Ну, из названия всё ясно, вроде как) вместо обещанного дня на зелёном чае я стрескала кусман курника, изготовленного для милого. Сели мы с ним, и доели его зато - потренировалась, достаточно неплохо. Хожу в сомнениях, сегодня, наверное, попробую повторить разгруз, потому что ничего вредного дома больше не осталось, а на картошку с олениной меня в принципе не потянет, потому что я не ем картошку
Поругала себя, конечно, но да ладно, делать из еды трагедию века не стоит... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Приуэт! Сегодня я без фото, потому что так вот сложилось. Немного стыдно за вчерашний день, может, поэтому толком не фоткала?
На завтрак я ела овсянку с мёдом и смородиной, варилось всё на воде. На обед любимый повёл меня в кафе, где мы распили бутылку вина, а я съела корпаччо из говядины. Обожаю это блюдо, хоть многие не понимают, как можно кушать сырое мясо. Но я лично очень люблю! Отужинала курицей, тушёной с овощами, без масла... Читать далее»
+1
|
Комментарии (7)
Вечер добрый, соратницы! И вновь сегодня удачный, сытный и вкусный день без срывов
С первым днём КД потянуло на сладенькое, поэтому на завтрак вместо привычной одной полосочки шоколада стрескала две С самого утра можно, растрясётся всё равно) Тут ещё вчерашние оладушки из банана, творога и ц/з овсяной муки. Поехали мы с любимым к мамуле моей, собирать полку и двигать диван. По пути зашли в аквариумный магазин и наконец-то купили сифон для грунта, а то наш старый уже вообще не вывозил... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Решила просто поболтать о том да о сём, а то мой дневник получается простым набором фотографий еды, которую я ем)
У нас в городишке вот уже какие-то весенние настроения стали появляться. И потеплело, и небо всё чаще светлое, и темнеет уже не так рано. Хотя, естественно, потом ещё и шмальнёт морозец, ну к этому-то мы привычные уже И в мае снег шёл, ничего, бывает Но то, что у меня в душе, в мыслях и в сердце самая настоящая весна - это точно. Хочется больше активности, больше интересности... Читать далее»
+2
|
Комментарии (12)
Ну вот я, наконец-то и отужинала, и могу отчитаться за сегодня.
День сегодня был активный. На завтрак я кушала ПП-шные оладьи, которые напекла ещё вчера с вечера: Готовила с овсяной цельнозерновой мукой, поэтому они слегонца горчили. Но это было оооочень вкусно. Стрескала грамм 170, не меньше. Ну, катастрофы нет, калорий там не больше 100 на 100 грамм продукта. Потом я поскакала гулять с мамой. Больше часа шлялись по городу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Сижу я сейчас, залипаю, а эта неугомонная приходит, приносит свою любимую игрушку (на фото видно) и мяукает, лапкой меня трогает: мама, давай играть! Ну как вот ей откажешь?
Она у меня носится постоянно, как метеор, прыгает почти на высоту моего роста (я 163 см), чтобы её вымотать, нужно часа пол, только тогда она ложится отдыхать. И то, помаши ей этой игрушкой, и сразу же вскочит. Полулёжа, но будет играть... Читать далее»
+7
|
Комментарии (13)
Вечер добрый, единомышленники и единомышленницы Сегодня был славный день, и я готова предоставить фотоотчёт
Сегодня у меня, О АЛЛИЛУЯ, получилось встать в 9:00. Кто-то всегда ранняя пташка, а для меня в последнее время это большой нонсенс) С завтраком отличиться не могу: у меня он один в один, как вчера) Перефоткивать не стала, потому что даже банан с ягодами выложила точно также Позавтракав, я собралась и отправилась к мамуле. Пойти решила пешком, несмотря на нехилый снегопад... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Здравствуйте, девчули) Решила я не просто отчитаться о съеденном, а сделать почти фотоотчёт. Почему почти? Потому что некоторые продукты я не стала фотографировать из-за их совсем уж неприглядного вида. Но, обо всём по порядку.
Сегодня я обманулась на целый час: обещалась встать в 10, а проспала до 11 И за это хочу постыдить себя. Я думаю, что у многих режим питания напрямую зависит от того, во сколько они встают. Я, к примеру, раньше совсем не могла завтракать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Здравствуйте, дорогие худеющие Вот я и с вами)
Так вышло, что в моей жизни никогда не было ни спорта, ни правильного питания. Всё, как у многих: котлеточки на масле, да с пюрешечкой. А потом пирожочки с чайком. О, мамуль, ты ещё и сгущёнку купила? Я тогда попробую пару ложек? /можно подумать, вторая будет чем-то отличаться от первой, гыгы/ Не, когда-то я была ещё ничего. А вот жизнь семейная с любимым мужчиной добила. Ведь его-то, милого, хочется баловать... Читать далее»
+7
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Шаг за шагом, день за днем
2 дня назад