 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Пользователю выставлена
чёрная карточка за нарушение правил сайта.
Подробнее
Рубрика "Фитнес дома" / Все записи
Кто-нибудь пробовал программу Jillian Michaels Bodyshred? Я знакома только с боди Революшен, но так всю не смогла пройти, начали болеть колени.
Отзывы хорошие, но многие отмечают, что программа сложная. Интересно будут ли от неё результаты? Хотелось бы попробовать.
+3
|
Комментарии (3)
Был Пмс, ела сладкое. Вес -???- после кд узнаю.
Вечером с чаем съела одну конфету(осенний вальс) Сегодня всё-таки собралась и сделала динамический стрейч с Линдой. Free Total Body - Dynamic Stretch (Barlates Body Blitz)
+2
|
Комментарии (0)
Спорт! Спорт! И по меньше Есть!
Гантели, пилатесная лента, ну и хорошо бы иметь штангу . Питание - овощи - ягоды/фрукты - смузи - белок - растительные жиры Сократить крупы, макароны, хлеб 2литра воды в течения дня Тренировка с barlates body blitz - руки Сегодня верх, гантели 1кг и пилатесная лента Не есть после 22:00.
+3
|
Комментарии (11)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад