Дневник пользователя tskruk-2015

Часто задаваемые вопросы по LCHF
Обсуждение в клубе LCHF
Как работает LCHF? Почему мы едим много жира и худеем?
1) Исключая из еды углеводы, мы получаем такие бонусы:
- нет инсулина в крови, который мешает расщеплению собственных жиров
- нет сильного чувства голода, так как уровень сахара постоянный
- нет аппетита, когда весь холодильник готов сожрать,
- нет отложений углеводов в жир на боках,
- нет перепадов настроения... Читать далее»