Не поленитесь открыть видео.
https://youtu.be/q7S9j-4m2A8
По моему - оно великолепно.
Что думаете?
Продолжение рекомендации.
А прекрасная Таис Сотер появилась в продаже - и, несмотря на то, что я давно прочитала электронку, не удержалась от покупки бумажной версии
Чего и всем любителям фэнтези советую.
Требования напрягают
Муж сказал, что выдаст мне комплекс упражнений для задержки дыхания.
Требования: уметь задерживать дыхание на 2-2,5 минуты.
А еще надо пробежать марафон - 10 км, со средней скоростью 8км в час.
И суметь подтянуться три раза... Я и одного-то еще не могу
Он меня к чему вообще готовит? Судя по всему, отпуск=отдых - в нашей семье никогда не будет реализованно
Мне очень нравятся фотографии, кроме одного но: срочно худеть!
Фотограф - хозяйка Рыжей - Олеся Васильева.
Оставшиеся фотографии с Рораймы - дальше только спуск и новые приключения в Каракасе, Нью-Йорке и Ниагара-Фоллс.
Рорайма удивляла нас до последнего момента.
Фернандо привел нас к джакузи
Вода в них нагрета солнцем, дно устлано кристаллами.
Конечно, мы с мужем сразу туда залезли
Наплававшись, отправились в пещеры.
Сеть пещер пронизывает почти всю гору (по разным источникам протяженность - от 12 до 16 км), они практически неисследованы...
Читать далее»
Теперь я знаю, что маньяками не рождаются, ими становятся
И если у вас есть сомнения по этому поводу, прочтите про мою двойную тренировку.
Собственно, двойной она стала почти случайно.
Вчера я отправилась к своей Рыжей Заодно, нежданно-негаданно, познакомилась с ее хозяйкой...
Читать далее»
У меня сегодня достижение
Поехала домой с работы на самокате. А это совсем немало - через весь город - от м. Новочеркасская до Комендантского проспекта
По программе вышло - 17,5 км. Ехала 2,5 часа, почти весь путь - по набережным. Что, кстати, изрядно меня замедляло, так как встречный ветер самокат просто останавливал Зато красиво
Немного поснимала на айпад в процессе:
Уже приближаюсь к ЦПКО.
Ну и, напоследок, результаты...
Читать далее»
Столкнулась тут с очередным идиотизмом.
Задача была вроде простая: сделать второй загран паспорт. Биометрический.
Сначала была котовасия со сбером. У меня челюсть отвалилась, честно.
Прихожу я платить госпошлину за получение паспорта нового поколения и... Ухожу не с чем.
Милые девочки-консультанты рассказали, что для оплаты госпошлины я должна знать полные реквизиты нужного ОВИРА. Что???
Плюнула, решила платить в Едином (а там на 200 руб. дороже)...
Читать далее»
И смех и грех.
Вот как мужчине объяснить, что если он чего-то не понимает, то и не нужно, блин. Просто купи!
Попросила мужа купить рулон маленьких прозрачных пакетов (а-ля под бутерброды) Я ими постоянно пользуюсь - что-то убрать ненадолго в холодильник, положить вымытые овощи, но больше всего - под мусор, который образуется во время готовки - очистки овощей, салфетки, которыми протираю мультю и прочее (мусорное ведро у нас в коридоре, а раковины в кухне нет, уточняю, на всякий случай)...
Читать далее»
История в очередной раз иллюстрирующая, что с моим тренером надо иметь ангельское терпение, чтоб не встречать его ударом сковородки или еще чего тяжелого
Позавчера он мне пишет: "Мы завтра в 15 часов едем ногавки покупать! На начало твоей тренировки не успею, выводи Рыжую и шагайте. " (тренировка у меня в 16 часов).
Зная своего тренера, я прошу дать мне задание на более обширный временной промежуток
Соглашается, выдает список и время выполнения упражнений, кроме галопа...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад