Дневник пользователя Тейта

Всем, здравствуйте Вот почему я очередной раз наступающие на свои же грабли. Похудела пополнела Ну да ладно, все в моих руках и снова стану я красотка Девочки подскажите такой вопрос, хочу сделать на белковый день салат с кальмара, моркови и приправы чим-чим можно ли нам сие счастье (салат очень вкусный и сытный)

С последней записи прошло три дня, два из которых провела на работе. Итого вес составил за три дня 64.3 в минус убежало 600 грамм, это ли не красота? Я не спешу быстро терять кг, так как считаю, что быстро утраченное быстро и вернется. Да кожа на теле подтянется. Сегодня у меня крахмальный день:
Завтрак: банан с чаем без сахара
Обед: картофель толченый с горячим салатом из фасоли и грибов + хлеб
Ужин: вот уж незнаю. Очень уж хочется супа с клецками

Привет дневник, третий день на диете. Отвес -1 кг. Сама удивлена как за вчера отвесила 300 грамм, каюсь нарушала. Ну ладно прощу сама себя и буду продолжать сегодня любимые углеводы, люблю этот день из-за макарон, буду их в обед, вобщем план питания таков:
Завтрак: чай и клубника
Обед: макароны с подливом
Ужин: пирог собственного приготовления
Вес на сегодня 64,9

Итак из-за участившихся срывов принимаю решение с понедельника начать диету сначала (почему с понедельника? На выходные планируютя гулянья, есть повод) диета будет проходить под тщательным заполнением дневничка. Раз не могу самостоятельно, буду под присмотром :-)