Дневник пользователя Танзеля

Увеличьте количество употребляемой жидкости.
После переедания в организме наблюдаются эффект удержания влаги. Это плохо по двум причинам: из-за этого увеличивается вес, не выводятся шлаки и токсины. Соответственно, чтобы вывести избыток жидкости, необходимо насытить организм новой влагой. Включается принцип: «Зачем удерживать то, что поступает в достаточном количестве?». Итак, в течение двух или трёх дней после переедания необходимо выпивать в два раза больше жидкости, чем вы пили до этого... Читать далее»

Эта диета называется "6 каш", и уже по одному названию можно судить, что она составлена на основе круп. Крупы - отличная вещь! Они нормализуют работу желудка, снабжают нас всеми необходимыми веществами. Одно "но" - если вы каши не любите в принципе, такая диета вам не подойдёт.
Рассчитана эта диета на неделю, она исключает употребление алкоголя, соли и сахара и позволяет сбросить до 4 кило лишнего веса. Все каши варят на воде или разбавленном пополам молоке 5% жирности.
Пшеничный день... Читать далее»

1 видеоролик

Я молодец - сегодня третий раз отказалась от вкусных сахарных трубочек!!! Все съели мои родные, а худенькая прехуденькая дочка забрала последние на работу!

Хочется есть, садись за комп., начинай общаться или ползай за интересующей тебя информацией по инету - время просто пролетает незаметно. Только не забудь потом быстро "улететь" в кровать и спа-а-ать... до утра... до завтрака. Попробовать что-ли?