Дневник пользователя tanya ostretsova

Нашла в интернете очень интересную статью. В научном журнале Nature описывается исследование проведённое Массачусетским центральным госпиталем. И там описывается как наши социальные связи сказываются на нашем весе и даже пищевых привычках. Исследователи обнаружили что когда коллеги по работе ходят обедать вместе, то зачастую они заказывают одну и ту же пищу. Или все заказывают здоровую или все заказывают не здоровую... Читать далее»

Всем привет. Решила поделиться с вами своими впечатлениями. Мы недавно приезжали к родственникам в Москву и жили 3 недели у них дома. Их семья: мать отец и их дочка. Дочке 28 лет и она очень стройная. При этом на диетах не сидит. И я посмотрела как и что она ест. Было интересно. Вот главное что я заметила:
1)Она не завтракает. Вообще никогда. Пьёт чай или кофе. И все.
2)На обед обычно суп, без второго. И без бутербродов.
3)Ужин все что угодно, но тоже как правило что то из одного блюда... Читать далее»