 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
девочки, вот и фоточки с фотосессии, которую мне подарила подружка)))) и которой я себя вознаградила за мое похудение)))) выложу здесь несколько фоток, остальные в альбоме
бываю и такая))) и на сене полежала))) день изумительный, настроение супер!!! побольше бы такого позитива!!!
+121
|
Комментарии (55)
Ингредиенты:Шампиньоны - 500 гр; масло оливковое - 8 гр; яйцо куриное (белок) - 200 гр; куриное филе - 318 гр; огурцы маринованные - 350 гр; майонез 20% - 200 гр. Приготовление: 1. Грибы порезать мелко и обжарить на масле 2. Куриное филе отварить и мелко порубить 3. Яйца отварить и порезать соломкой 4. Огурцы порезать кубиками 5. Все перемешать, смазать майонезом (по желанию можно посолить) 6. Выложить на листья салата зеленого Приятного аппетита... Читать далее»
+16
|
Комментарии (17)
Ингредиенты:
Язык говяжий - 134 гр; огурцы свежие - 175 гр; перец красный - 166 гр; перец желтый - 172 гр; перец оранжевый - 150 гр; маслины - 178 гр; майонез 20% - 77 гр; соль - 1 гр. Приготовление: 1. Язык, весь перец, свежие огурцы порезать соломкой 2. Маслины порезать колечками 3. Перемешать, посолить, заправить майонезом. В этот салат еще добавляют ветчину, но калорийность будет уже выше)))) Приятного аппетита!!! БЖУ: 2,9 - 4,8 - 4,6 Калорийность: 80,1 кал.
+14
|
Комментарии (10)
Ингредиенты:Кабачки - 706 гр; яйцо - 58 гр; мука - 51 гр; укроп - 16 гр; масло оливковое - 3 гр; соль - 1 гр; перец молотый - 1 гр. Приготовление: 1. Укроп мелко покрошить 2. Кабачки натереть на мелкой терке, отжать сок. 3. Добавить яйцо и зелень, перемешать. 4. Добавить муку, посолить, поперчить, хорошо перемешать. 5. Масло разогреть на сковороде (у меня сковорода-гриль), Выложить оладьи и обжарить с двух сторон. Приятного аппетита! БЖУ: 4,4 - 3,1 - 20... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
+13
|
Комментарии (18)
Девочки, всем доброй ночи!!! вот и наступил этот день)))) день моего юбилейчика)))) 30-много это или мало??? думаю, все самое лучшее только впереди!!! Благодаря этому сайту и вашей безграничной поддержке, жизнь меняется очень быстро и в лучшую сторону))) Ставила цель к сегодняшней дате похудеть до 105 кг...я достигла ее... Читать далее»
+17
|
Комментарии (20)
Ингредиенты:
Филе тилапии - 900 гр, лук репчатый - 295 гр, масло подсолнечное - 8 гр, сметана 10% - 200 гр, кинза - 15 гр. Приготовление: 1. Лук обжарить на масле 2. Добавить рыбу и обжарить с двух сторон в течение 2-3 минут 3. Добавить сметану, посолить, поперчить и тушить 15-20 минут 4. Посыпать зеленью Приятного аппетита! Калорийность: 113,7 калорий БЖУ: 15,9 - 4,1 - 3,4
+12
|
Комментарии (9)
Ингредиенты:
Молоко 1,5% - 500 гр, вода - 500 гр, мука - 400 гр, масло подсолнечное - 10 гр, сахарный песок - 27 гр, сода - 2 гр, соль - 1 гр, яйцо куриное - 60 гр. Все ингредиенты смешать и выпекать блины! Сковороду не смазывала, т.к. масло добавила в тесто. Калорийность: 140,2 калорий. БЖУ: 4,7 - 2,1 - 25,7 Приятного аппетита))))
+16
|
Комментарии (22)
+21
|
Комментарии (9)
Ингредиенты:Творог нежирный (у меня 1,8%) - 500 г.; сметана 10% - 400 гр.; молоко 0,5% - 2 стакана; желатин - 30 гр.; ванилин по вкусу; какао - 2 ст. ложки !!! в данный рецепт еще нужно добавлять сахар - 3/4 стакана, но я планировала данный десерт съесть со сгущенным молоком, поэтому сахар не добавляла. Приготовление: 1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1-1,5 часа. 2. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения... Читать далее»
+22
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
1 день назад