У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Танюша82

Салат "Английский"

Ингредиенты:

Шампиньоны - 500 гр; масло оливковое - 8 гр; яйцо куриное (белок) - 200 гр; куриное филе - 318 гр; огурцы маринованные - 350 гр; майонез 20% - 200 гр.

Приготовление:

1. Грибы порезать мелко и обжарить на масле
2. Куриное филе отварить и мелко порубить
3. Яйца отварить и порезать соломкой
4. Огурцы порезать кубиками
5. Все перемешать, смазать майонезом (по желанию можно посолить)
6. Выложить на листья салата зеленого

Приятного аппетита!!!

БЖУ: 7,7 - 3,6 - 2,1 Калорийность: 72 кал.

Тэги: салаты, грибы, курица

Рейтинг: +16

Танюша82

12 ноября 2012 года

798

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/716763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат "Английский"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/493/">грибы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/716763/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/12/13/1089896_72891-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Шампиньоны - 500 гр; масло оливковое - 8 гр; яйцо куриное (белок) - 200 гр; куриное филе - 318 гр; огурцы маринованные - 350 гр; майонез 20% - 200 гр.<br>Приготовление:<br>1. Грибы порезать мелко и обжарить на масле<br>2. Куриное филе отварить и мелко порубить<br>3. Яйца отварить и порезать соломкой<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/716763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/716763/
              ]Салат "Английский"[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Шампиньоны - 500 гр; масло оливковое - 8 гр; яйцо куриное (белок) - 200 гр; куриное филе - 318 гр; огурцы маринованные - 350 гр; майонез 20% - 200 гр. Приготовление: 1. Грибы порезать мелко и обжарить на масле 2. Куриное филе отварить и мелко порубить 3. Яйца отварить и порезать соломкой 4. Огурцы порезать кубиками 5... [b][url=https://www.diets.ru/post/716763/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Танюша82:

21 кг за 4 месяца!!! Промежуточный отчет!
Новая Я)))))
• Салат "Английский"
Салат "Пикасо"
Оладьи из кабачков

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Комментарии:

Victoria-2611

12 ноября 2012 года

ну ты искусителя включила...теперь придется и мне готовить =)

Ответить

Танюша82

(автор поста)

12 ноября 2012 года

Ответить

anderson

12 ноября 2012 года

Танюша82 пишет:
72 кал.

Прелесть какая!

Ответить

Танюша82

(автор поста)

12 ноября 2012 года

↑ Ответить

Kerol2

12 ноября 2012 года

Танюша82 пишет:
Калорийность: 72 кал.

это шутка?

Ответить

Танюша82

(автор поста)

12 ноября 2012 года

нет, все опробовано)))..это из-за того, что только белки отварные брала..а желтки убирала)))

↑ Ответить

Kerol2

12 ноября 2012 года

Танюша82 пишет:
майонез 20% - 200 гр.

а как считали?

↑ Ответить

Танюша82

(автор поста)

12 ноября 2012 года

с упаковки бжу вставляла и считала

↑ Ответить

Танюша82

(автор поста)

12 ноября 2012 года

Майонез легкий Calve Б-1 Ж-20 У-8 215 кал

↑ Ответить

Sendy

13 ноября 2012 года

Я лучше сделаю покалорийнее с нормальным майонезом - мы такой не едим-с ... Но за рецептик - спасибо !!!

Ответить

Я-Ольга777

13 ноября 2012 года

Попробуем

Ответить

nemf

13 ноября 2012 года

вкуснотище

Ответить

Victoria-2611

13 ноября 2012 года

можно самим майонез сделать и будет счастье

Ответить

МаРиШкА К

13 ноября 2012 года

Ответить

Эйфория

13 ноября 2012 года

Спасибо за рецепт!!
п.с. наше семейство привыкло к легкому майонезу, даже муж смирился

Ответить

Елена Зеркало

15 ноября 2012 года

Класс! Только сегодня купила шампиньоны и думала что с ними сотворить!

Ответить

Танюша82

(автор поста)

15 ноября 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

ВсехняяМама
4 дня назад

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Все статусы