Дневник пользователя tanjka33

Всё возвращается на круги своя... Вот и меня туда же несет. Хотя мне лично хочется совсем в другую сторону. Это я о весе. Почему бы ему не вернуться в сторону уменьшения? Вот спрашивается ПОЧЕМУ? А потому что жрать надо на полведра меньше! Я даже б сказала на 9/10 этого же ведра... Читать далее»

Итак, начинаю с весом утром натощак 72,7 кг.
День первый-рыбный: на весь день распредилила карп свежий отварой, сырой вес грамм 350-400, и рыбный бульон около 1 л. В течении дня выпила 1 чашку кофе, 2 чашки чая, 1 л воды.

И вот оно опять... Очередная диета закинута, потрясающие результаты первых дней прошли, остались будничные ожидания и их неоправдания. Сам факт ограничений наталкивает на мысль о нарушениях. Хотя не могу пенять на свою предыдущую диету, при её соблюдении сдвиг в весе есть, по крайней мере, вес упал ниже отметки в 70 кг, которую я давно не могла преодолеть. Но всегда хочется большего и в поиске этого большего нашла я Дюкан лайт... Читать далее»

И вот этот день настал! Первый день диеты. Пока в!ё норм, чувства голода нет, ничего особенного не хочется, но ведь ещё не вечер... Буду стараться придерживаться в надежде на циферки на весах завтра. Главное не соблазнится и сдержаться, но я смогу.

Когда в твоих начинаниях поддерживают это классно, придаст сил, энергии, стимула, но что делать, когда тебя не только не поддерживает близкий тебе человек, но ещё и постоянно тебя унижает? Если честно, то я не знаю правильного ответа... Мой муж постоянно мне тычет моим весом, хотя сам очень крупный, культурно выражаясь. Но не только фразы типа ты толстая, жирная, но и зачем тебе ходить на тренировку, ты же всё равно была и есть толстая, зачем тебе диета, всё равно у тебя ничего не получится... Читать далее»

Вес вырос с 64 до 72 на протяжении года, вроде и не быстро, но борюсь с ним также уже год. Неоднократно пыталась начать диету, но... день-два и крамольные мысли, а зачем оно мне?, сбивали меня с пути. Занялась фитнессом, но после тренировки с лихвой наедала потраченые каллории. И вот оно, в день открытых дверей фитнесс- студии, попала на бесплатное занятие по пол-дэнсу. И что? На пилон залезть не смогла, большинство упражнений не сделала, но то что увидела перевернуло моё сознание... Читать далее»