Доброе утро всем!!! Утром сегодня просыпаюсь, встала на весы, а у меня опять -400 гр!!! Ну не чудо!!! Вчера наелась до рожек, мое меню за вчера я выставила. Не знаю правильно ли??? Но думаю правильно, старожилы поправят если не так, на форуме читала, Т Малахова написала, правильное меню, и сразу отвес!!! Просто глазам не верю!!! Спасибо всем за помощь, за ДРУЖБУ!!! Продолжаем в пом -же духе!!! Заходите в гости, всем очень рада!!!
МОЕ МЕНЮ НА ЗАВТРА.
Завтрак-св.свекла+морковь.
Обед-св.огурец+том.+укр.+ред.+лик зел.
Ужин-св.огур.+укр.+перец красный +томат
Ошиблась, на обед Макрель 100.гр, написала 2 раза.
Б-92,6г, Ж-38,2, У-101,4г ККЛ-1135.
Доброе всем утро!!! Сегодня утром встала на весы, а вес - 400гр. Вот это Супер!!! Совершенно ни чего не делаю свехр естественного, только придерживаюсь системе по ДД, полно вкусной еды, вкусных блюд,<КАК ЗДОРОВО>!!! Хотя допускаю много ошибок, но скоро думаю немного освою, благодаря тем кто так хорошо помогает и ДД!!! Спасибо ВСЕМ!!! Буду учится дальше!!!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад