Дневник пользователя Svetlenjkaya

Svetlenjkaya
Рейтинг: 3508
Последний визит: 26 ноября 2019 года



Молочная сыворотка 7 мая 2013 года
Svetlenjkaya
Молочная сыворотка для похудения
Молочная сыворотка выделяется при приготовлении творога или сыра. Ее используют в кулинарии – готовят блюда, пекут хлеб. Однако в диетическом питании она также нашла свое применение. Это полезнейший продукт, с помощью которого можно похудеть и очистить организм. Сыворотка способствует выведению лишней жидкости и токсинов. Также она помогает расщепить вредные разложения, не причинив ущерб здоровью.
Как приготовить сыворотку... Читать далее»
+8  |  Комментарии (4)
Мотивация ( ставлю тему для себя) 7 мая 2013 года
Svetlenjkaya в рубрике Взаимопощь
Мотивация ( ставлю тему для себя) Программа похудения. Еще раз о мотивации.
Опять и снова мы возвращаемся к теме мотивации в похудении. Врачи утверждают, что без нашего явно выраженного желания - похудеть нам никак не удастся!
Что такое жир? Жир — вещество инертное, и даже при интенсивных физических нагрузках сначала расходуются углеводы — более ’легкое’ топливо. Чтобы сжечь, например, 0,5 кг жира, нужно:
•пройти со скоростью 3,2 км/ч расстояние в 232 км;
•пройти со скоростью 5,5 км/ч расстояние в 107 км;... Читать далее»
+17  |  Комментарии (15)
Мёд-продукт номер один! 5 мая 2013 года
Svetlenjkaya
Мёд-продукт номер один!
Мед, благодаря его способности глубоко проникать в поры, замечательно питает кожу, и препятствует испарению влаги, тем самым придавая лицу свежесть, и ощущение увлажненности. А, как известно, достаточно увлажненная кожа – это один из верных способов избежать ее преждевременного старения.
Мед для красоты
Мед – продукт номер 1 не только на столе, но и в народной медицине. Мед по праву считается кладезью полезных элементов, поскольку содержит витамины А, группы В, С и D... Читать далее»
+8  |  Комментарии (9)
Диета По Биоритмам: Когда Лучше Худеть? 2 марта 2013 года
Svetlenjkaya
Диета По Биоритмам: Когда Лучше Худеть?
Идеальное время для начала новой диеты можно вычислить, сверившись со своими внутренними часами.
Биологические ритмы твоего организма регулируют важнейшие процессы жизнедеятельности и способны влиять на внутреннюю энергию, настроение и – внимание! – аппетит.
Диета по биоритмам - круглый год
В зависимости от месяца, сезона и даже погоды в твоем организме«включаются» определенные биоритмы, согласно которым ты можешь скорректировать меню и усовершенствовать свою диету... Читать далее»
+17  |  Комментарии (18)
Дина Гарипова 26 февраля 2013 года
Svetlenjkaya в рубрике Разное
Дина Гарипова
Дина Гарипова, наш с доченькой кумир из современных вокалистов. Может настроение такое, может быть весна навеяла, но, спокойно слушать не получается. Хочется весь МИР обнять!... А ещё в душЕ всё что-то бродит
+16  |  Комментарии (15)
С Днем Святого Валентина! 14 февраля 2013 года
Svetlenjkaya
С Днем Святого Валентина!
Мои дорогие девочки, красавицы,
умницы, любящие и любимые, цветущие и соблазнительные,
единственные и неповторимые! Поздравляю всех с праздником
Святого Валентина)
+6  |  Комментарии (3)
Ещё одна маленькая приятность) 3 февраля 2013 года
Svetlenjkaya
Ещё одна маленькая приятность)
Доброе утро, красавицы и умницы!
Прошлый, 2012 год был для меня очень себе нездоровым в плане питания. Мое обжорство довело меня до того, что у меня началась постоянная изжога. Одумалась я 5-го января этого года. Правильное питание и вода сделали своё дело. Уже две недели, как у меня нет этой несносной изжоги! Я, наконец-то, вытащила из сумки альмагель!
+17  |  Комментарии (22)
Воля-Сила-Сила Воли... 1 февраля 2013 года
Svetlenjkaya
Воля-Сила-Сила Воли...
Доброе утро всем, кто стремится к Здоровью, Красоте и Гармонии
Хотела написать о мотивации, но не буду! Рано мне ещё, ещё нет результатов, которые могли бы кого-нибудь замотивировать к подвигам)
Напишу как всегда о себе, любимой Как я меняю свои гастрономические пристрастия! Итак...
У всех живущих есть свои привычки, будь они вредные или не очень, полезные или наоборот, смертельные или напротив. Вот и у меня с годами появилась привычка, привычка ЖРАТЬ! Везде, всегда и всё, что вижу съестного... Читать далее»
+45  |  Комментарии (91)
Женщина и Мозг 27 января 2013 года
Svetlenjkaya
Женщина и Мозг Девочки, всем доброе утро) Немного позитивной прозы. Думаю, что вы уже читали этот диалог, но, может быть сегодня он кому-нибудь пригодиться, чтобы поставить мозги на место?))
Действующие лица: Женщина, Мозг
Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня! (Плачет)
Мозг: Позитивнее, позитивнее...
Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь...
Мозг: Не реви, улыбайся... Загадочно улыбайся... И не размахивай руками, как мельница!
Женщина: Сволочь, чемодан укладывает... Читать далее»
+12  |  Комментарии (17)
Неувязочка! 15 января 2013 года
Svetlenjkaya
Неувязочка! Купила себе новые весы, подарок за первые три сброшенных кг! Решила с понедельника начать ими пользоваться, но, вчера утром не смогла их обновить, встаю сегодня... и они показывают 92,200 В субботу было 90,500 . Что это? Обман зрения или же старенькие весы меня так морально поддерживали? Проанализировала своё питание, нагрузку... Всё нормально, ничего не прибавляла. Прибавила только время тренировки... Читать далее»
+15  |  Комментарии (72)
Страницы: