Молочная сыворотка для похудения
Молочная сыворотка выделяется при приготовлении творога или сыра. Ее используют в кулинарии – готовят блюда, пекут хлеб. Однако в диетическом питании она также нашла свое применение. Это полезнейший продукт, с помощью которого можно похудеть и очистить организм. Сыворотка способствует выведению лишней жидкости и токсинов. Также она помогает расщепить вредные разложения, не причинив ущерб здоровью.
Как приготовить сыворотку...
Читать далее»
Программа похудения. Еще раз о мотивации.
Опять и снова мы возвращаемся к теме мотивации в похудении. Врачи утверждают, что без нашего явно выраженного желания - похудеть нам никак не удастся!
Что такое жир? Жир — вещество инертное, и даже при интенсивных физических нагрузках сначала расходуются углеводы — более ’легкое’ топливо. Чтобы сжечь, например, 0,5 кг жира, нужно:
•пройти со скоростью 3,2 км/ч расстояние в 232 км;
•пройти со скоростью 5,5 км/ч расстояние в 107 км;...
Читать далее»
Мед, благодаря его способности глубоко проникать в поры, замечательно питает кожу, и препятствует испарению влаги, тем самым придавая лицу свежесть, и ощущение увлажненности. А, как известно, достаточно увлажненная кожа – это один из верных способов избежать ее преждевременного старения.
Мед для красоты
Мед – продукт номер 1 не только на столе, но и в народной медицине. Мед по праву считается кладезью полезных элементов, поскольку содержит витамины А, группы В, С и D...
Читать далее»
Идеальное время для начала новой диеты можно вычислить, сверившись со своими внутренними часами.
Биологические ритмы твоего организма регулируют важнейшие процессы жизнедеятельности и способны влиять на внутреннюю энергию, настроение и – внимание! – аппетит.
Диета по биоритмам - круглый год
В зависимости от месяца, сезона и даже погоды в твоем организме«включаются» определенные биоритмы, согласно которым ты можешь скорректировать меню и усовершенствовать свою диету...
Читать далее»
Дина Гарипова, наш с доченькой кумир из современных вокалистов. Может настроение такое, может быть весна навеяла, но, спокойно слушать не получается. Хочется весь МИР обнять!... А ещё в душЕ всё что-то бродит
Мои дорогие девочки, красавицы,
умницы, любящие и любимые, цветущие и соблазнительные,
единственные и неповторимые! Поздравляю всех с праздником
Святого Валентина)
Доброе утро, красавицы и умницы!
Прошлый, 2012 год был для меня очень себе нездоровым в плане питания. Мое обжорство довело меня до того, что у меня началась постоянная изжога. Одумалась я 5-го января этого года. Правильное питание и вода сделали своё дело. Уже две недели, как у меня нет этой несносной изжоги! Я, наконец-то, вытащила из сумки альмагель!
Доброе утро всем, кто стремится к Здоровью, Красоте и Гармонии
Хотела написать о мотивации, но не буду! Рано мне ещё, ещё нет результатов, которые могли бы кого-нибудь замотивировать к подвигам)
Напишу как всегда о себе, любимой Как я меняю свои гастрономические пристрастия! Итак...
У всех живущих есть свои привычки, будь они вредные или не очень, полезные или наоборот, смертельные или напротив. Вот и у меня с годами появилась привычка, привычка ЖРАТЬ! Везде, всегда и всё, что вижу съестного...
Читать далее»
Девочки, всем доброе утро) Немного позитивной прозы. Думаю, что вы уже читали этот диалог, но, может быть сегодня он кому-нибудь пригодиться, чтобы поставить мозги на место?))
Действующие лица: Женщина, Мозг
Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня! (Плачет)
Мозг: Позитивнее, позитивнее...
Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь...
Мозг: Не реви, улыбайся... Загадочно улыбайся... И не размахивай руками, как мельница!
Женщина: Сволочь, чемодан укладывает...
Читать далее»
Купила себе новые весы, подарок за первые три сброшенных кг! Решила с понедельника начать ими пользоваться, но, вчера утром не смогла их обновить, встаю сегодня... и они показывают 92,200 В субботу было 90,500 . Что это? Обман зрения или же старенькие весы меня так морально поддерживали? Проанализировала своё питание, нагрузку... Всё нормально, ничего не прибавляла. Прибавила только время тренировки...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
22 часа назад