Дневник пользователя Светлана_1308

Ура! Процесс пошел Оказалось, я смогу и без сладкого прожить, и причем особо не напрягаясь. А пока правильное питание - дробное, по 5 раз в день и много-много воды. Вот с водой, приходиться переступать через себя и пить и вливать в себя воду Из физической активности - добавила Hot iron, силовые нагрузки со штангой, если проще. С тренировки ухожу мокрая, хоть выжимай. Единственное, девушки подскажите - как подтянуть живот... Читать далее»

Добрый день! Ну вот собственно и я дошла до "ручки". Не думала, что когда нибудь будет необходимость в подобных сайтах - но понимаю, что так легче. В смысле, ответственности больше. Поэтому, цель есть - она понятна для меня. Инструменты найдены. Буду улучшаться
Начала с ПП, добавлю спорт, а там увидим, как дело пойдет.