Купила я себе фиолетовые линзы!!! Покажу фото!!! Чует мое сердце переболела часами и браслетиками и теперь буду болеть линзами!!! И вот вам мой маникюр!!!
и так, свежие вчерашние фото... Вес 54 кг, бедра 90, талия 62, грудь 82... Скакалку пока убрала, нога болит, хромаю... остальные упражнения оставила... И новое платье сшила... вот...
Болит ступня... наступаешь, прямо боль пробивает... Думаете стоит пока прекратить на время занятия со скакалкой??? аааа... я на распутье...
девченки, подскажите... какие попить витамины для волос, ногте и кожи... главный акцент, конечно на ногти... совсем плохие, подскажите, а??? ну что бы не совсем дорого!!!
Наконец-то я увидела на весах 55 кг, на домашних весах... Давно я его ждала!!! Обьемы ушли бедра 91, талия 62... ураааа!!! Скакалка дает свое дело!!!
Вот Слава Богу и настал день х!!! Я закончила 250 приседаний сама лично я эффекта не вижу, но как я и обещала, фото до и после на ваш суд. И ещё я плотно тренируюсь с 9 июня, уже больше 1,5 месяцев, добавлю фотки, что получилось... вот...
ФОТО "До":
ФОТО "После":
И ОБЩЕЕ ФОТО МОИХ СТАРАНИЙ В 1,5 МЕСЯЦА... Не останавливаюсь на достигнутом!!!
Сегодня у меня отдыха, завтра 220 раз, почти заканчиваю... Блин, если честно так задолбалась я их делать, но делаю-делаю, не отлыниваю, потому-что обещала вам... Как у вас??? Есть успехи??? Кто-то закончил??? Покажите, есть результат или нет??? Если, по чесноку, то мне кажется , все это туфта какая-то... никакого эффекта я не вижу...
Купила себе новые часы черные и белые и браслеты, так же черный и белый... Ещё сегодня пришли духи с интернет магазина духи.рф, как всегда я ими довольна. В прошлом году брала Инканто Шайн, сегодня пришли «L`Eau par Kenzo» и Donna Karan
DKNY Be Delicious
Как всегда духами очень довольна...
Ну что же, что я могу сказать... Прыгать мне понравилось, за пол часа, которые надо прыгать минимум - я на прыгала 700 раз, думаю для первого дня это совсем не плохо. Конечно с отдыхом, но не больше 2 минут. По мимо своей основной тренировки и приседаний, в общем времени получилось на спорт теперь уходит 1 час. Итого 6 часов в неделю. Мне понравилось. Пока больше 700 эту неделю поднимать не буду... Надо привыкнуть, а так вообще прикольно и очень позитивно...
Все таки я пошла и купила скакалку... и уже на работе попробовала попрыгать, блииинн!!! Так прикольно, девчонки... Чет такой позитив сразу!!! Уууу!!! Внесла скакалку в график ежедневных тренировок, сегодня попробую первый день... Потом напишу... Вообще везде написано не меньше 30 минут в день...
Продолжаю приседать сегодня 180 раз... честно, девчонки, результата я не вижу... Ну потом все равно будут фото: "До и После", как я и обещала, вы мне скажите свое мнение... Я с удовольствием послушаю...
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад