Дневник пользователя Sohmet

Sohmet
Рейтинг: 6385
Последний визит: 13 июня 2016 года

	Аффирмации 17.03.2011	17 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология

Я легко отказываюсь от всего, что не идет мне на пользу.
Мне нравится поддерживать свое сознание в чистоте.
Я поднимаюсь над шаблонами и стереотипами мышления.
Я расширяю сферу своих мыслей и убеждений.
Я легко и радостно иду по жизни.

+5 | Комментарии (10)

	Аффирмации 15.03.2011	15 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология

Я верю в себя и в свой успех.
Я радостно приветствую перемены и новые возможности.
Я ежедневно проявляю свои таланты.
Мечты, планы и цели помогают мне раскрыться во всей полноте.
Я легко и свободно двигаюсь вперед.
Цитата на сегодня:
Нет пределов тому, чего вы можете добиться в жизни, за исключением тех пределов, которые вы устанавливаете в своем сознании. Брайан Трейси

+5 | Комментарии (18)

	Убеждения о своем теле	13 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология снижения веса

Невероятно, но факт – большинство людей живет в состоянии хронического недовольства своим телом, своей внешностью. Каждый по-своему переживает это обстоятельство, но хорошего в этом мало.
Если вам не нравятся ваши тапочки, их можно выкинуть. А вот куда деть бедра, ногу или нос, совершенно непонятно!
Что удивительно, при всем при этом тело продолжает нам служить. Представьте себе: вы долгое время недовольны каким-то человеком (родителем, мужем, ребенком) и все время говорите ему об этом... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	Аффирмации 13.03.2011	13 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология

Я - прекрасная и достойная личность.
Моя внешность отражает любовь к себе.
Мне нравится проводить время наедине с собой.
Я с любовью прислушиваюсь к своей интуиции.
Я живу в согласии со своими ценностями.
Цитата на сегодня:
Развивайте благожелательный взгляд на мир; ищите хорошее в окружающих вас людях и обстоятельствах. Брайан Трейси

+2 | Комментарии (4)

	Какие наши привычки после еды не столь полезны?	13 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Снижение веса и здоровое питание

Принятие пищи не заканчивается в момент, когда мы поднялись из-за стола. Процесс пищеварения, запущенный нами приемом пищи, в организме только начался. И если мы хотим избежать проблем с желудком, нужно усвоить несколько простых правил о том, чего лучше не делать сразу после еды.
Первое правило, и самое грустное для курильщиков: воздержитесь от курения сразу после еды. Исследования ученых доказали, что выкуренная сразу после еды сигарета эквивалентна десяти(!) сигаретам... Читать далее»

+10 | Комментарии (5)

	Про калории и пищевую ценность	12 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Снижение веса и здоровое питание

Ценность пищевых продуктов измеряется в калориях. Калория — это количество тепла, необходимое для нагрева 1 миллилитра воды на 1 градус. Килокалория — количество тепла, необходимое для нагрева 1 литра воды на 1 градус.
Тепло и энергия считаются эквивалентами. Таким образом, ортодоксальный ученый полагает, что продукты, выделяющие больше тепла на килограмм веса, будут лучшими для потребления человеком... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	Аффирмации 12.03.2011	12 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология

Я принимаю новый уровень свободы и ответственности.
Я принимаю новое понимание жизни и ее законов.
Я принимаю новый уровень достатка.
Я принимаю исцеление и целостность.
Я принимаю радость и счастье.
Я программирую свое сознание на успех.
Я развиваю силу своего ума.
Я постигаю законы счастья.
Я постигаю законы любви и гармонии.
Я управляю течением своей жизни.
Цитата на сегодня:
Я принимаю свою жизнь такой, какая она есть, и сам выбираю, какой ей быть в будущем... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Чай с имбирем. Зри в корень	10 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Снижение веса и здоровое питание

И опять про имбирь Ну нравится он мне
Имбирь практически незаменим в борьбе со всеми неприятными симптомами простуды. Чай с имбирем, медом и лимоном – отличное лекарство и вкусное питие. Холодный вариант имбирного напитка полезен для пищеварения и циркуляции крови. Но лучше не болеть!
Имбирный чай с лимоном
Для приготовления
имбирного чая понадобится:
3 стакана воды
1 небольшой лимон
4 ст. ложки меда
кусочек имбиря 6–9 см
Приготовление
чая с имбирем и лимоном:... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Аффирмации 10.03.2011	10 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Психология

Я - общительный человек.
Я - чуткий и внимательный собеседник.
Я охотно проявляю понимание и сострадание.
Я открыто и спокойно выражаю свои чувства.
Отношения помогают мне узнать себя с новой стороны.
У меня достаточно времени для всех нужных дел.
Я мудро и с любовью планирую свою жизнь.
Я концентрируюсь на текущем моменте.
Я ежедневно меняю свою жизнь к лучшему.
Я люблю и принимаю себя.
Я радуюсь своей уникальности.
Я забочусь о себе и своих потребностях... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Почему женщинам нужны особые упражнения?	9 марта 2011 года
	Sohmet в рубрике Спорт

и для кого не новость, что с физиологической точки зрения мужчины отличаются от женщин, но эти отличия отражаются и на том, как мы занимаемся.
Мы живем в век равноправия, где традиционные различия между мужчиной и женщиной потихоньку стираются. Не смотря на это, до сих пор существуют сферы, где разница продолжает существовать, и физические упражнения – одна из них... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)