 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ура! Ура!
Дело движется, хоть и по чуть-чуть. 12.08 - 84.7 кг 17.08 - 83.7 кг 21.08 - 83.1 кг Итого -1.6 кг за 9 дней! Считаю неплохо. Хотя для моего веса это наверно маловато. Обещалась писать каждый день, но сломался ноут, а у дочки не работает половина букв, так приходиться тыкать в экранную клавиатуру, скоро с ума сойду от этих клацаний мышкой! И долго так! Так что писать решила как получится. С питанием пока бардак. Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Сегодня день запеканочек!!!
С утра запеканочка от Травочки! https://www.diets.ru/photo/983117/ Диетическо-творожная с яблочками Потом запеканочка из кабачка и курочки. Очень понравилась. Даю рецепт (и себе для памяти) Для запеканки нам потребуется средний кабачок (у меня было 2 маленьких на 350 грамм), филе одной куриной грудки, крупная морковь, луковица, яйцо, манка, сметана, соль и сахар (как по мне можно и без него) Читать далее»
+9
|
Комментарии (14)
Что-то я совсем прогуляла! Наверно потому что писать по еде стыдно В связи с ДР малой хомячили 13 и 14 тортики. Но вчера я таки добралась до Джил! Спасибо Танюше-Травочке за рекомендацию про бегинеров, а то я бы с 30 минуткой умерла бы! В общем занятия действительно для начинающих-начинающих, коим я и есть (как и думала я совсем таки начинающий бегиннер) Чуть напрягает что на англиЦком. Многое понимаю, но не все, непонятно сколько раз делать. Читать далее»
+10
|
Комментарии (34)
Итак, день первый под девизом Бегом марш!
Прошел сумбурно - поездка на дачу и последующее незапланированное гостевание у родителей внесло приятное разнообразие и хаос (нельзя скачать что плохо, но с точки зрения достижения целей точно нехорошо). В питании опять сумбур. День пролетел как-то так... Коротко: питалась как попало, спортом не занялась (пробежки за малым на даче не в счет) Завтра исправляю стратегическую ошибку - УТРО НАДО НАЧИНАТЬ С ПОВТОРЕНИЯ!!! Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Так получилось что боюсь перемен. Люблю. Но боюсь. Поэтому нужна помощь
А лучше пинок и кнут. Пряники нафиг - калорийно Поэтому решила участвовать в марафоне женственности Ольги Валяевой. Для достижения целей по-женски. И кАнэШно первая цель - похудеть. Нет, не так ПАААХХХХХХУУУУУДЕЕЕЕТЬ!!! Не срочно, не бегом, без диет, без потери сознания, здоровья, без истерик. Итак, декларирую: похудеть на 10 кг за два месяца. Как? Предварительный план таков: 1. питание Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Вот всегда знала что просмотр сериалов и реалити-шоу типа Дом-2г убит мозг! А теперь узнала что они еще и замедляют обмен веществ! Цитирую:"Енотовидные собаки, неспособные к быстрому бегу, спасаются от нападения собак других пород интересным способом - они затаиваются и даже впадают в каталепсию, становятся бездвижными. У них замедляется пульс и частота дыхания, резко падает скорость обмена веществ, повышается болевой порог... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Сегодня Всемирный День поцелуев:
Родиной всемирного дня поцелуев по праву считается Великобритания. Именно на берегах туманного Альбиона в конце XIX века[ сочли, что поцелуй достоин того, чтобы иметь собственный праздник, как одно из проявлений любви. В конце ХХ века, из-за любви к поцелуям, праздник был утвержден Организацией Объединенных Наций и получил статус международного... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
3 часа назад