Дневник пользователя смелый ёжик

сложно, очень сложно бороться с своим псевдо-эго.
пока у нас ничья, перетягиваем с ним одеяло со стороны на сторону, и боремся.
а так хочется сделать из него не противника, а союзника.
а то стоишь на йоге в какой-нибуть позе стульчика, или восседаеш в позе воина, и норм, держишся как-то, и вроде и не очень тяжело, точнее тяжело, и руки-ноги дрожат, но тети рядом же тоже стоят, а они (на минуточку!) раза в два старше, и держатся как-то. С трудом, но держатся... Читать далее»

Шоколадно -конфетно-пряничный день близится к завершению)
рабочий день окончен. Теперь быстрым шагом на йогу, после стакан теплого молока с куркумой, и спать))))
и пусть мне приснятся волшебно -красочные сны)))
ну, и всем такого же приятного вечера с легким ужином)

итак, по факту, на сегодня имеется следующее:
слегка (льщу себе) полноватая девушка, 28 лет отроду, 165 росту и 57кг весу. Сгормональными проблемами в виде гипофункции щитовидки и аменорей. Щитовидку буду лечить с конца месяца. по второму диагнозу, к сожаленью, приходится принимать гормоны, а именно прогестерон.
вот думаю, он и провоцирует мою неуёмную тягу к сладкому и стабильную прибавку в весе, примерно 1 кг за месяц.
вот с этой самой тягой как раз таки и будем бороться... Читать далее»